经过漫长的促排卵和令人忐忑不安的取卵之后，终于可以进行胚胎移植了，兴不兴奋？激不激动呢？可是，当珍贵的胚胎被小心翼翼的植入自己的宫腔后，你才发现，这才是真正的煎熬的开始……

没了医生护士的絮叨叮咛，你终于有了大把的时间来纠结，早饭吃什么？午饭吃什么？晚饭吃什么？零食吃什么……

到底吃什么有利于胚胎着床？吃什么容易导致怀孕失败？饮食上有哪些禁忌？这都是很多患者移植后居家必问的话题，今天，就让贵州睿德迩妇产医院试管专家亲自为大家统一作答。

贵州睿德迩专家表示，目前国际及国内尚未发现哪种食物能直接作用于卵泡和内膜发挥作用，总的原则是营养、均衡、荤素搭配，在此基础上，可适当多吃一些高蛋白食物。主要就是“持平常心，吃家常饭”。

1.饮食易消化

试管婴儿胚胎移植后注意休息，因运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，建议选择易消化食物。

2.不宜过饱（腹胀病人除外）

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时不宜过饱，更不要有吃的少对胎儿发育不好的心态，强行让孕妇进食。

3.高蛋白摄入

整个试管婴儿治疗过程中可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需要特别进补，胚胎移植后几天内，有的患者会出现腹胀，恶心，食欲很差，这时应按少吃多餐原则，可适当吃些稍咸的食物，但不能过量。

如果出现严重的腹痛腹胀的患者有可能是出现了卵巢过度刺激综合症，那就得进食高蛋白饮食，多吃含蛋白高的食物，如鸡、鸭、鱼、虾、蛋白、牛奶等，多喝水。总之要保证每天的营养供给，不要减少食物的摄入量。

尽量少吃生冷、辛辣、刺激的食物，以及禁服补品，特别是补血药物如人参、鹿茸、当归、阿胶、益母草等中药。也尽量少吃良性的食物如冬瓜、苦瓜、绿豆、荠菜、凉菜等，注意避免感冒、腹泻，避免性生活。不要自行服用药物，如确需要使用其他药物最好先咨询医生的意见。

4.禁吃过敏食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜、毛桃等。

5.避免腹泻

请选择新鲜食物，所有食物应煮熟之后才食用。患者如非本地人，在移植前后这一段时间祝旅馆，吃快餐，易水土不服，应注意饮食卫生。

6.预防便秘

黄体酮类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量减少，虽然对保胎作用很大，但是容易造成便秘。因此为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果、少吃辛辣食物。

贵州睿德迩妇产医院是经卫计委批准可开展人类辅助生殖技术的正规三级妇产医院，医院收费公开透明，医院专家技术全面，医术精湛，精通各种不孕不育疾病诊疗，具备丰富的人工授精经、试管婴儿等辅助生殖技术临床经验。为了减轻大家的经济压力，即日起到2020年10月31日，贵州睿德迩妇产医院AMH检查+卵泡监测+男方精液常规检查——价值560元的检查套餐，仅需19.9元即可享有！不管你是婚前检查生育力，还是婚后做孕前检查，抑或是即将要做试管婴儿，都要抓紧这次机会了！可致电0851-85512512进行预约，也可扫描下面二维码在线咨询。

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