阴道松弛是性福问题也是健康问题，想恢复紧致就得找对能够缩阴紧致的产品，但是缩阴产品有什么副作用吗？为了自身的健康考虑，小编认为大家需要记住2个要求，方能放心选用！

要求1、外用

如果是外用缩阴产品容易被人体吸收，更容易发挥效果，并且即便是哺乳期的产后妈妈使用也不会影响母乳质量。

要求2、天然

缩阴产品毕竟是需要作用于阴道部位的东西，只有天然的缩阴产品才能够保证女人安全的自然收缩紧致，并且天然缩阴也要求缩阴产品的药理作用符合女性生殖发育规律，效果会相对有所保证。

只要大家在选择缩阴产品过程中，记住上述两个要求就可以放心选用了。不过大家想知道最终的选择结果是什么吗？

国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY），一款销售数十年的绿色缩阴品牌，它是外用的，并且产品成分主要是由蛇床子、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收。

除此之外，露卡菲娅品牌考虑到阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。女人之所以出现阴道松弛主要是因为随着女性年龄增长、生育以及性生活的影响导致阴道弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损。对此独创了科学缩阴原理——养护结合。

一般大家在使用露卡菲娅（官方微信：87246393）的过程中，前期清除体内病菌，恢复阴道自净能力，后期激发老化的阴道细胞，也可以修复因为性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致。

正是因为露卡菲娅是一款天然的外用缩阴产品，所以一般阴道松弛的女人使用露卡菲娅一两个月就可以紧致如初，并且成功缩阴紧致之后，效果持久。

另外，如果大家在没有选对安全的缩阴产品之前，可以采取一些能够预防和缓解阴道松弛的方法，比如缩阴运动，一般不会松弛的过于严重，之后治疗起阴道松弛也会更加快速，具体该怎么做呢？

1、开张练习

仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

2、立式锻炼

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

3、凯格尔运动

仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，收缩骨盆底肌肉，此动作就像平常解小便中途忽然憋住的动作。如果动作正确，则放在阴道中的手指头会有压迫的感觉。除了提肛肌群，腹部﹑大腿﹑臀部均不需用力。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天一次。

阴道松弛的你还在担心缩阴产品有什么副作用吗？记住2个要求放心选用，只要找到了安全的缩阴产品，再配合上述提到的这些安全的缩阴运动，还可以起到事半功倍的缩阴效果呢！

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