提起缩阴手术，相信很多阴道松弛的产后女性都不陌生，这是一种妇科整形手术。想变紧的妈妈很在乎产后缩阴手术真的有用吗？其实，以小编的看法，手术不做也能变紧！不信？你看看下面的内容就知道。

不管产后缩阴手术真的有用吗？小编不支持手术缩阴的原因有以下几个：

1、手术缩阴虽然见效快，但手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险。

2、不利于第二次顺产生育。

3、效果不够持久，阴道松弛问题容易复发。

小编相信每一个阴道松弛的产后妈妈都希望自己可以安全有效的缩阴紧致，所以手术缩阴很难满足女性需要。所以不管产后缩阴手术是否真的有用，小编都不建议大家盲目做。

至于，困扰各位宝妈的阴道松弛问题，其实解决办法也不止手术缩阴这一种。下面的这两个方法已经帮助成千上万的产后妈妈缩阴成功，只要你能够选对，用对，总有一天会恢复产前阴道紧致。

一、使用外用缩阴产品修复产伤。

外用缩阴产品可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心选用，尤其是正规医药公司生产的外用缩阴凝胶露卡菲娅（LUKFEY），药性温和，并且容易被人体吸收，安全性有保证。

除此之外露卡菲娅（官方微信：87246393）还具备“养护结合”缩阴原理，可以利用所含有的天然修复因子，修复因为生育或者多次生育而出现的阴道弹性纤维断裂、受损问题，从而令松弛的阴道恢复自然紧缩。

如果产后妈妈想使用缩阴产品，考虑到还需要排除恶露，一般使用时间可以选择在生完孩子一两个月之后，不影响正常生活和同房，只要大家选对适合自己的露卡菲娅周期，坚持使用，等到恢复之后就可以选择停用。

二、锻炼盆底肌，提升阴道紧缩能力。

1、走猫步(产后散步可练)

双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。另外平时在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉。

2、盆底肌肉锻炼

分娩后除了用露卡菲娅也可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行该运动锻炼骨盆肌肉。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。

3、阴道收缩运动

平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复。

以上就是有关产后缩阴手术真的有用吗？小编给出不做建议的原因，现在不手术也能变紧！已经有不少产后妈妈进行了亲身的尝试，如果你生完孩子感觉阴道松弛了也可以这么做，相信对你有所帮助！

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