直肠癌在我国恶性肿瘤发病排名中位列第三位，约六成患者被确诊时已为中晚期。要改善结直肠癌患者的生存期，亟须提高疾病的防治意识，做到早诊早治。那么，引发直肠癌的原因有哪些？怎么预防直肠癌？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、引发直肠癌的原因有哪些

2、怎么预防直肠癌

3、直肠癌有哪些并发症

引发直肠癌的原因有哪些

1、饮食因素

高动物蛋白﹑高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素之一。随着饮食中脂肪、蛋白质等等高胆固醇食物摄入量的增加，大肠癌的发病人数也在相应增加。所以人们在饮食上尽量控制这类物质的摄入。

2、年龄

随着年龄的增大，身体的抵抗力下降，而结肠癌患者的平均年龄在60-65岁之间，年龄越大患结肠癌的危害越大，所以患者应该及时治疗，避免病情进一步加重。

3、直肠癌的家庭历史

一些家庭情况，如家族性息肉病，给直肠癌患者带来许多的危害，增加了直系亲属患这种病的危险。

4、遗传因素

有大肠癌家族史的家属，患大肠癌的危险性比普通人群高2-6倍。如患有家庭性息肉病、Turcot综合症、Gardner综合症、少年息肉病、Cowden氏病、神经纤维瘤病等病症的人，患有大肠癌的几率就很大。

5、寄生虫病

一般认为大肠粘膜上血吸虫卵长期沉积，可造成粘膜反复地溃疡、修复以及慢性炎症等病变，出现腺瘤状增生，从而引发大肠。

怎么预防直肠癌

1、多吃浆果

美国俄亥俄州立大学研究发现，树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40%。而且浆果冷冻几个小时后食用，可获得更多抗癌物质。

2、每天晒太阳10分钟

加州大学为期8年的研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天好多补充维生素D。

3、每天活动40分钟

美国犹他大学研究发明，40分钟的高强度有氧活动(跑步、游泳、滑雪、骑自行车等)有助于低落胰岛素程度，克制肿瘤生长。别的，有氧活动还可促进消化，加快肠道排空，淘汰致癌物滞留的时间。活动时到达大心率的65%~85%结果好。

4、多吃玉米加黄油

美国马里兰大学研究发现，玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。

5、每周吃一次咖喱

美国路易斯安那州立大学研究发现，咖喱可抑制肿瘤血管生成，当肠癌细胞暴露于咖喱中时，每天死亡的癌细胞达25%。因此，每周好至少吃一次咖喱鸡、咖喱饭或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。

6、常吃海鱼、喝白茶

康奈尔大学威尔医学院表示，要防止结肠癌，冰箱中应该有富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如带鱼、黄鱼等海鱼。美国俄勒冈州立大学新研究发现，白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。

7、多吃豆类食物

各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

8、积极运动

运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

9、限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

10、节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。

直肠癌有哪些并发症

1、癌性肠梗阻

多为不完全性肠梗阻，临床表现包括腹痛、腹胀、呕吐等。

2、消化道出血

主要表现为呕血、黑便、低血容量休克等。

3、高钙血症

为直肠癌溶骨性骨转移后导致，表现为肢体无力、情绪异常及精神症状。

4、肝性脑病

多发生于直肠癌肝转移的患者，表现包括肝震颤、睡眠昼夜节律颠倒等。

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