扁平足也称平底足，指足部正常的内侧纵弓丧失，一般是足部的骨骼、肌肉异常及遗传因素导致的疾病。如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎等。那么，扁平足有哪些疾病分类？有扁平足应该注意什么？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、扁平足有哪些疾病分类

2、有扁平足应该注意什么

3、扁平足有哪些症状

扁平足有哪些疾病分类

1、按照扁平足的发病时间

先天性扁平足

常并发于先天性髋关节脱位和羊水过少。

后天性扁平足

分为幼儿期扁平足和成人获得性扁平足。

2、按照软组织病理改变程度

柔韧性扁平足

在青少年中比较常见，软组织虽然松弛，但仍保持一定的弹性，负重时足部呈扁平状态，除去承受的重力，足部可立即恢复正常。

僵硬性扁平足

青少年多数由先天性骨骼发育异常所致，手法不易矫正。

有扁平足应该注意什么

1、不要走太多的路

扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。如果要出门，尽可能坐车或者开车，来代替这种较长时间地徒步。出门可借助矫正鞋垫。

2、扁平足不要穿高跟鞋

原理很简单，扁平足的脚步中间没有足弓，如果是高跟鞋，前低后高，脚步力量支撑不住。平底鞋至少没有给足弓造成额外的身体压力。

3、后天扁平足

如果是后天意外造成的结果，及时去医院，接受恢复性治疗和训练，仍然有机会治疗好。

4、锻炼足弓

不论是先天的，还是后天的扁平足，我们可以自行修炼和锻炼。在家里的时候，把三五本书放在地面上，然后脱掉鞋子，把前脚掌站在书上，后脚跟露在外面，也就是后脚跟是没有重力支撑的。

扁平足有哪些症状

1、典型症状

先天性扁平足

先天性扁平足表现为行走或者劳累后，感觉到小腿外侧、踝部有疼痛感，足底中心和脚背有肿胀，局部皮肤发红，但经过休息后症状可以减轻。

后天性扁平足

后天性扁平足也可以表现为行走以后脚底出现疼痛，还有可能会出现步态的异常，严重时可以使踝关节其他部位受累。

2、其他症状

扁平足还可以有足踝关节肿胀、后跟外翻、拇指外翻等症状。

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