夏日炎炎，总觉得需要来一些冰饮来给自己降温。碳酸饮料想必是很多人的首选吧，但众所周知，碳酸饮料多喝不仅容易长胖，还容易造成钙质的丢失，严重的还会造成骨质疏松。因此很多人都对碳酸饮料又爱又恨。有什么饮品可以代替碳酸饮料的呢？不妨试试椰子水吧！喝椰子水有什么好处？小编今天就来为你们科普一番。

1、补充矿物质:椰子水中含有的钾元素和镁元素等矿物源质非常丰富，它的具体成分组成与人体的细胞内液非常的相似，所以可以很好的纠正脱水的状况，也可以比较好的处理电解质紊乱的问题，另外还可以达到利尿消肿的作用。

2、美容防病:椰子水中含油量高达35%左右，主要包括了油酸和脂肪酸，也包括了一些其他的甾醇纯物质。在这些成分的共同作用之下，可以很好的为人体补充营养，坚持吃可以起到美容的功效，对各种皮肤疾病的预防也有很好的作用。

3、中链脂肪酸:中链脂肪酸是椰子水中非常重要的一个物质，只需要几分钟就直接从肠道上皮细胞吸收，可以进入血液中进行循环，可以避免酒精给肝脏所带来的伤害，也可以增强人体的抗炎反应，所以对一些疾病的预防有很多好处。

4、补充蛋白质:椰子水中含有的热量和脂肪量都非常的高，如果想要增加体重或锻炼肌肉的朋友，可以考虑适当的多喝。椰子水可以在补充能量的过程中，也能够软化肌肤和减少皱纹，控制头皮屑的出现，有利于头皮的健康和头发的健康。

喝椰子水好处多多，可以很好的取代高糖分的碳酸饮料或果汁。当然，在产品的选择上也很有讲究。需要选择纯天然无添加的健康椰子水饮品。Viloe唯乐蜜语椰子水是很多人的首选，它0防腐剂、0脂肪、0胆固醇、不添加糖，从树上到罐装不超过72小时，新鲜又美味。viloe唯乐蜜语最新出的两款气泡水:viloe椰子蜜桃气泡水和viloe椰子柠檬气泡水，更是大受消费者欢迎。选用越南最高品质椰子，直接萃取椰汁，椰子水加气，用新鲜果汁调味，保证了口感的同时，又不会对身体有任何负担。

了解了喝椰子水有什么好处，就赶紧行动起来吧~让viloe唯乐蜜语椰子水代替你们冰箱里的碳酸饮料，让这个夏天变的清爽又健康！

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