月见草(学名：Oenothera biennis)为柳叶菜科月见草属下的一个种。适应性强，耐酸耐旱，对土壤要求不严，一般中性，微碱或微酸性土，排水良好，疏松的土壤上均能生长，它在土壤太湿地方，根部易得病。那么，月见草有哪些作用？哪些人适合服用月见草？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、月见草有哪些作用

2、哪些人不能服用月见草

3、月见草油的外用价值

月见草有哪些作用

1、消炎作用

月见草油具有消炎的作用，能够抑制炎症因子的释放，从而达到消炎的作用，同时，月见草油中的亚麻油酸也具有抑制炎症的功效，对于患有炎症的人群非常适宜。

2、美容养颜

月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素具有一定的抗氧化功能，能够抗自由基氧化，并且抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美容养颜的功能，女性常食用月见草油，能够延缓衰老，保持皮肤的年轻。

3、降血脂

由于月见草油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血清中的胆固醇，并抑制胆固醇的升高，因此月见草油具有降血脂的作用，能够保护心血管、防止动脉粥样硬化，特别适宜高血压、高血脂等患者。

4、减肥作用

月见草油能够降低血液中的甘油三酯含量，并且使肠道中的绒毛增粗，从而调整胃肠道功能，减少体内脂肪的沉积，具有很好的减肥作用。

哪些人不能服用月见草

1、过敏体质患者

月见草虽然在生活中被广泛使用到，但是这毕竟属于一种中药材，如果不适合的人服用后容易出现过敏的情况。过敏体质说的就是那种比较容易出现过敏症状的人群，这类人在服用月见草的时候一定要特别注意。如果在将月见草泡水服用之后身体出现不舒服的情况，例如皮疹、冷汗以及腹泻等情况，那就应该立即停止服用这种中药材，避免身体健康受到影响。

2、月经量多的女性

专家告诉我们，如果是月经量比较多的女性，那么最好不要将月见草泡水喝。因为月见草进入身体之后会影响血液的循环，如果没有科学使用身体很容易出现内分泌失调等情况，影响这我们的身体健康。

3、未成年人

未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸，这种成分在人体内可转化成激素，而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛，如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育。

4、孕妇

女性怀孕的时候，身体中会大量的分泌雌性激素，此时若大量的摄入月见草油，可能会影响到母婴健康，因此，女性孕期最好不要服用月见草油。

月见草油的外用价值

1、淡斑作用

月见草中的亚麻油酸可以调节细胞的新陈代谢，用月见草油涂脸后，皮肤细胞的代谢和皮脂腺的分泌会因此得到调节，经常使用皮肤会充满弹性并且可以促进细胞的再生，还能减淡黑色素的形成，有一定的淡斑作用。

2、涂头发

月见草油是天然油脂，可以用于护肤，也能用于护发，头发干枯、分叉、易断人群可以经常使用月见草油护发，不过月见草油较为滋润，油性发质人群或者发量少的人群，每次使用不宜太多，以免头发油腻，一般1-3滴是比较恰当的。

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