即便“吸烟有害健康”的常识人尽皆知，但中国仍是一个烟草消费的“超级大国”,烟民人数在3.5亿人以上。烟草不仅仅是个人获取生理快感和闲暇消遣的消费品，也是人与人之间维持人际关系的一种媒介和道具，故此，一个人染上烟瘾是比较容易的，而戒除烟瘾的难度就不容乐观了。那么，电子烟的危害比香烟的小吗？电子烟能帮助戒烟吗？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、电子烟的危害比香烟的小吗

2、电子烟能帮助戒烟吗

3、吸烟有哪些危害

电子烟的危害比香烟的小吗

通常来看，日常生活中，所能接触到的电子烟，和传统的香烟一样。烟雾，外观，味道，使用时的方式，都差不多。看似好像是比较完美的替代品，但是，真的能帮助戒烟，远离尼古丁吗？

首先，先来告诉大家问题的答案。抽电子烟是不会帮助远离尼古丁以及帮助戒烟的。这是因为，在抽烟过程中，香烟对大脑的刺激，主要就是香烟中的尼古丁。如果说，需要戒烟，其实戒除的就是香烟中的尼古丁。但是，为什么在抽香烟的过程中，还是会感觉到很过瘾呢。烟的危害更大。烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质，而电子烟中并不具备这些物质，烟油是通过化学提炼而来。所以，相比之下，烟的危害更大。

电子烟能帮助戒烟吗

1、先替烟——模拟真实吸烟过程

真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟的动作，抽电子烟并享受吞云吐雾的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生理和心理需求。

2、再控烟——摆脱对香烟的依赖

电子烟通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统香烟一样的快感，并能使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖，从而实现人性化控烟目的。

3、戒烟——摆脱对尼古丁依赖

电子烟通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少体内吸入尼古丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。对于电子烟能不能戒烟，目前说法不一。

吸烟有哪些危害

1、伤肺致癌

烟有2千多种成分，燃烧后产生化学反应，在燃烧的烟雾中有4百多种致癌物质，其中又有多种会促进癌细胞的发展，危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物和放射性物质等，既伤肺又致癌。

2、危害他人健康

抽烟的时候喷出来的烟雾里面有几千种气体，大部分物质都有很强的刺激物。并且这些粒子可以在空气中停留数小时，和空气中的衰变物结合被其他非吸烟人士吸进人体会造成极大的健康危害。

3、降低生育能力

吸烟有害健康，除了致癌，吸烟还有可能会影响到生育，如果是怀孕期间的女性抽烟，极有可能会引起流产、未婚的男性可能会降低自身的生育能力，所以，建议不要吸烟。

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