多喝水就能预防肾结石，我们平时所遇到的结石病，种类不少，如胆结石、尿道结石等，然而最常见的还是要数肾结石。那么，多喝水能预防结石吗？结石的种类有哪些？如何预防肾结石？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、多喝水能预防结石吗
2、结石的种类有哪些
3、如何预防肾结石
多喝水能预防结石吗
“预防肾结石的最佳途径之一就是全天候保持水分。我建议人们每天喝6至8杯水，我希望他们保证每天不间断喝水，直到晚上。这种做法需要整年坚持，但在夏天尤其重要。”费贝尔说，“对一些人来说，预防肾结石非常重要，因为约13%的男性和7%的女性有患肾结石风险。”
少喝苏打水和冰镇茶水，因为这两种饮料中含有的草酸盐能增加患肾结石的几率;运动、减肥，久坐不动和超重是导致肾结石患者增多的原因;除喝水外，喝些天然柠檬水，有助降低患肾结石风险;需要借助药物的人遵医嘱。
结石的种类有哪些
1、眼结膜结石
是由眼结膜脱落的上皮细胞、血管中渗出的白细胞和眼泪中少量的钙盐聚合而形成的一种固体结构，呈浅黄色，质地较硬。平时眼睛不红不肿，但总觉有东西磨擦眼睛，有时疼痛。还有一种“眼睑结石”，长在眼脸部的睑腺之中，可使眼皮不适和眼睑发炎。
2、鼻结石
以异物为核心而形成，例如小孩在玩耍时将豆粒、纸团等异物塞入鼻腔，或者鼻腔内有痂皮、血板、鼻腔分泌物中的磷酸钙、碳酸钙等渐渐沉淀在异物周围，久面久之便形成坚硬的、表面粗糙的黄褐色鼻石，引起鼻塞流脓、流涕、鼻出血、偏头痛等症。
3、牙结石
平常不注意口腔卫生的人，唾液中的粘液、细菌及口腔粘膜脱落的上皮细胞与食物残渣混合，可形成淡黄色牙垢，如不及时除去唾液中矿物质可沉积在上面，形成坚硬的结石。牙结石可引起牙周病、牙龈经常肿胀、出血、疼痛。
4、唾液腺结石
长在人体三对唾液腺(腮腺、舌下腺、颌下腺)中，又叫“涎石”，这是由于唾液过分深稠和细菌入侵，引起炎症，使唾液淤滞，钙盐沉淀，聚成结石。结石大小不等，大如鸡蛋，小如芝麻;呈白色、淡黄色或棕黄色，形成时间越长色泽越深。
5、喉部结石
由于咽喉部炎症，加上吸入的粉尘粘附滞留而成，叫做“喉结石”。常伴有咽喉肿痛，有异物梗塞感，有时结石可咳出。
6、肺泡里的结石
病人肺泡内布满细沙状结石，使肺的质地变硬，影响肺的呼吸，稍一活动就会气喘。它与吸烟和吸入污染空气有关。
7、支气管结石
支气管结石由支气管附近的肺组织慢性病变、钙盐逐渐沉积而形成。此类结石可破坏支气管壁并坠入管腔内，因而有的患者能将其咳出。
8、胃石
以胃柿石多见。吃大量柿子，柿子中的鞣酸、果胶，可与胃酸凝集成胶状团块，并与食物残渣聚成更大团块，从而形成胃石。
9、胆结石
由于胆固醇或胆色素及钙盐发生沉淀，同时遇上某此核心物质(如炎性渗出物、胆道内死亡的蛔虫或虫卵)而形成结石。可发生在肠道里，也可发生在胆囊里。
10、胰腺结石
是藏在胰腺管里的一种结石。结石大小不一，可大于黄豆，呈灰白色。这种结石多见过中年男性，常可使人发生病势凶猛的急性胰腺炎。
11、阑尾结石
蛔虫在阑尾内所排卵块或蛔虫残体与脱落的肠道上皮细胞，肠液中的钙盐聚合沉积，可形成阑尾结石，质地软硬不一，大小形状各异。发病时开始在上腹部疼痛，数小时后转移到下腹部。
12、乳石
哺乳期的妇女，如果乳腺管堵塞，乳汁郁积，乳腺腺泡形成囊肿，如不及时治疗，囊肿内的液体被吸收，乳汁中的钙盐会逐渐形成乳石。
13、粪结石
粪便结成的固体结构。如藏在阑尾腔中，可发生阻塞，导致感染，引起急性阑尾炎。
14、泌尿系结石
当病人患前列腺肥大 、尿路梗阻等病时，排尿不畅，小便里的尿酸盐、草酸盐等晶体沉积，形成结石。它在泌尿系的任何部位都能发生，如输尿管、膀胱、尿道等，可引起血尿或绞痛。
15、包皮结石
包皮结石多来自尿路结石。结石从尿道口排出是，由于包皮过长而停留在包皮腔内，被尿液中的钙盐或镁盐溶解、沉积，逐渐形成结石。多见于成年男性。包皮结石极易并发包皮炎、阴茎头溃疡等，应及早手术取出。
16、精囊结石
精囊发生炎症，射精管不通畅，精液滞留，可使精囊结石形成。常发生在中老年男子身上。
如何预防肾结石
1、避免长时间晒太阳
夏季的太阳比较毒辣，建议不要在夏季长时间暴晒于太阳底下。因为暴晒会导致排尿量的减少，甚至会导致体内水分过度缺失而引起脱水，同时体内的维生素A和维生素D的合成会增多，导致了尿液中的钙增加，最终有可能会导致结石的出现。
2、多吃蔬菜水果
因为蔬菜水果使尿液呈碱性，碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石，比如说尿酸结石，可以被抑制住，不容易沉淀，不容易形成结石，容易被溶解。这样的话，结石就减少发生。
3、多喝水、不憋尿
导致结石的最终原因是尿量少，预防肾结石最好的办法就是多喝水，保证尿量在每天2000毫升以上，让身体里的代谢产物没有逗留的机会，一定是多喝水，只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml左右，如果睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
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