“玉灵膏”出自清代名医王孟英，《随息居饮食谱》就是他的得力之作。 为什么王孟英大力提倡食疗呢？因为食疗养生安全，长久，可靠，药物只是在人有急症的时候才可以用，是救急的，而食疗会贯穿到人们日常的饮食中，一点一滴地帮助恢复身体，同时，食疗更加照顾到人的脾胃，它们都是易于消化吸收的，脾胃是后天之本，呵护好脾胃，身体就会日益强健。

玉灵膏从清代以来,一直备受医家推崇，清代名医王孟英形容玉灵膏力胜参芪，大补气血。桂圆肉性温，入心经，对于思虑过多耗伤心血的人士，桂圆肉善养心血，同时又入脾经，脾是气血化生的来源，所以同时又能补脾，但是单用桂圆容易上火，配上西洋参就不易上火，且药性功能更强，是补血补气的臻品。

玉灵膏为中医食疗古方，作用：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

血虚的原因，首先是脾胃虚弱。中医认为，“脾胃为后天生化之源”，是脾胃吸收了食物的营养物质，将其转化为气血，以濡养全身。 而现代人往往暴饮暴食，或者贪凉饮冷，导致脾胃虚弱，气血生化不足。亦或思虑过多，每天总是要费心思顾虑太多事，耗伤心血，导致血虚。

手脚冰凉，更是身体脾胃虚寒导致气血不足的一个典型的因素，平时调理脾胃还是得从生活中调理：

1、不吃冷的，冰的，少吃肥甘厚腻。

2、饮食有节制，暴饮暴食，过饱或过饥，吃任何东西都应该七八分饱。

3、学会疏解情绪，思伤脾，长期郁闷、思虑过度等，直接损伤脾气，影响食物的消化吸收，影响气血的生化。

脾胃不好能吃玉灵膏吗？脾胃虚弱虚寒怎么吃玉灵膏？

玉灵膏取材纯植物原料，极易消化吸收，宜脾胃。

对于脾胃不好的来说，通常吃一些滋补的东西不太容易消化、吸收，反而可能会造成脾胃的负担。但是玉灵膏是非常友好的滋补品，因为玉灵膏中的主要原料桂圆干可以：壮阳益气，补脾胃，涂心血，润五脏，治怔忡，所以本身玉灵膏就有益脾胃的功用，

再加上经过四十个小时的古法蒸制，玉灵膏更平和，更好吸收，补气血的作用就更强了。所以脾胃不好的不需要担心能否服用玉灵膏，而且坚持服用过一段时间以后会发现脾胃变好了，甚至一些长期的脾胃问题也改善了。脾胃变好，气血荣养于面，气色也自然佳。

村里味玉灵膏采用原产地特级原料，加拿大进口特级西洋参和博白特级桂圆肉和广西白糖，按古方配比后古法蒸制40小时，

原材料的产地等级直接关乎玉灵膏的效果，也会影响玉灵膏的口感味道。

虽然外表看起来没什么区别，但是功效是根本没法比的。

这一直是河南驻马店手艺人村里味的态度！

村里味总结正宗古法玉灵膏三点要素：

1.是否是正宗原产地的原材料组方配伍，

2.是否是古法制作工艺，而且有没有达到蒸制时间标准，

3.有没有随便添加其他东西和添加剂防腐剂。

吃进肚子的东西，身体健康才是最重要的，下次说说玉灵膏的辨别和做法，

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