甲亢就是甲状腺功能亢进症的简称，在生活当中有很多的人会出现甲亢的症状，导致他们的身体健康受到了伤害，甲亢带来的危害是不容忽视的。那么甲亢怎么调理?下面让我们一起来了解下吧。

1、甲亢饮食护理:供给丰富营养素有临床发现，大部分甲亢患者体内，均有不同营养物质的缺乏，因此，患者可以适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等微量元素。同时，还应该多补充维生素丰富的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜等。

2、热能:每个病人身体情况不同，需要量应结合临床治疗，需要和患者食量而定。一般，患者要比正常人，多增加百分之六十左右的热量，但要避免一次性摄入过多，可以在除了三顿主餐之外，适当增加餐次，一保证营养的摄入，这也是甲亢饮食护理。

3、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。注意营养成分的合理搭配。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中，或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中，或稍加热即可使用。进食含钾、钙丰富的食物。

4、增加碳水化物在平时饮食中，患者应该，适当增加碳水化物供给量，最好占总热量的百分之七十左右。甲亢饮食护理，还有由于患者的身体虚弱，消耗的蛋白质远远高于正常人，因此还要大量补充优质的蛋白质，但是不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，对病情会造成不利，这是甲亢的饮食护理。

甲亢的常见症状

高代谢症候群，主要表现为病人怕热多汗，皮肤潮湿温暖;机体对糖的代谢异常，或使糖尿病加重;促使脂肪分解氧化加速，造成血胆固醇降低，蛋白质代谢加速，病人消瘦。

精神、神经系统，表现为神经过敏、紧张多虑、焦虑易怒、多言多动、失眠多梦、注意力不集中、记忆力衰退。

有少数病人，尤其是老年病人可出现寡言抑郁、表情淡漠、反应迟钝。检查可见眼睑、舌和手细微震颤，神经腱反射剧烈。

心血管系统，病人可见心悸、心律加快、气促、胸闷，严重者可出现甲亢性心脏病。

消化系统，病人平常吃得多，但时感饥饿，体重下降，老年重症病人可出现食欲减退、极度消瘦。病人的大便次数增多，且为糊状，含不消化食物。严重者可有肝肿大，肝功能异常。

甲状腺肿大，多数病人可有不同程度的颈部肿大，实际为甲状腺肿大，但肿大程度与甲亢(GD)病情轻重不成正比关系。可在部分病人的甲状腺上听到血管杂音，用手摸甲状腺可以感觉到震颤。

突眼症，非浸润性突眼又称良性突眼，临床多见。表现为眼裂增宽，呈惊恐状，眨眼减少浸润性突眼又称恶性突眼或内分泌浸润性突眼，较少见，多见于成年，男性多于女性，常有软组织受累的症状。病人常有怕光、流泪、眼内异物感、眼球肿胀等。因眶内组织及眶周组织水肿及细胞浸润，结膜可充血水肿，严重者球结膜膨出、红肿而易感。

生殖系统，女病人可出现月经周期不规则、量少甚至闭经。男病人多见阳痿，偶尔可有乳房发育。

结语:甲亢的产生有多方面的原因，精神压力的增大、情绪的不稳定、遗传等因素，此外在日常生活中不合理的饮食习惯也会促成甲亢的产生。所以一个好的情绪和一个好的生活环境是预防甲状腺疾病的最好的方法。

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