时代的不断前进，生活越来越好，科技越来越发达，但是也带来了不少负面的影响。常常听说有人患有焦虑症。主要是由于长期的繁重的工作压力过大，长期处于焦虑的状态，久而久之就容易患上焦虑症。焦虑症严重危害患者的生命健康，还会导致其它的疾病。因此，了解焦虑症的症状表现十分重要。

那么，生活中焦虑症的表现有哪些？

1、认知障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。

2、自主神经系统反应性过强。除了情绪紧张、焦躁外，患者还会伴发系列的躯体不适症状，交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感、濒死感等。

3、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。许多 患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

4、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困 难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。

长期焦虑会让全身受伤

出现胸闷、失眠等症状：焦虑症患者会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。

对心脑血管不利：美国匹兹堡大学医学院研究发现，焦虑感上升，体内应激激素就会增加，脉搏和血压水平随之上升，对心脑血管会产生负面影响。

加速衰老：研究发现，焦虑症患者染色体的端粒长度明显短于正常人，这主要与体内抗压系统紊乱有关。一方面是因为长期压力会触发自由基释放，导致细胞遭到破坏;另一方面焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。

影响与他人相处的能力：如果长期处于焦虑状态，工作、生活以及和他人相处的能力都会严重下降，进而导致事业和家庭生活停滞不前。

邯郸钱氏中医院温馨提示：焦虑症如果置之不顾，其危害是很大的，所以一旦您发现自己出现了过度的焦虑情绪，请尽快采取措施加以控制和缓解，必要时请到专科医院就诊。

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