白癜风主要指的就是皮肤的色素发生了脱失，一旦发病在皮肤上就会出现很多的白色斑块，而且这种斑块还会随着病情的发展而逐渐的增大，对外貌造成很大的影响，并且会引起很多并发症，因此在发病之后要及时的进行治疗。

当然，除了及时就诊治疗之外，我们也可以通过多吃一些黑色系食物来达到辅助效果。夏天到了，水果成了家常必备，对于白白朋友们来说，宜多吃黑色系水果，不但能补充缺失的水分，还能补充缺失的黑色素。下面我们就一起来看一看适合白白朋友们食用的黑色系水果都有哪些吧！

一、黑葡萄

黑葡萄中含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，白癜风患者常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是儿童白癜风和体弱贫血者的滋补佳品。

二、乌梅

乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸对白癜风患者的恢复具有促进作用，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。也是有利于促进黑色素的合成的。

三、桑葚

桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性白癜风患者来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。成熟的桑葚也呈紫黑色，因而对于黑色素的补充也是大有好处的。

长沙华山白癜风医院温馨提示：黑色系水果对白白朋友们是大有好处的，因而患者朋友们可以选择食用，当然也有部分非黑色系水果，像是梨子之类维生素C含量不是很高的水果也是患者朋友们可以适量食用的。

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