北宋文学家苏东坡说过：“江山风月，本无常主，闲者便是主人”。利用节假日外出游览，投身大自然，探幽揽胜，能令人心旷神怡，疲惫、郁闷尽置身外。他曾在儋县建一“息轩”，并题曰“无事此静坐，一日是两日，弱活七十年，便是百四十”。你看，关于养生，古人早就有了自己的独门心得。

南宋诗人陆游晚间读书一般不过晚十点，元朝名画家倪瓒在年高体弱、无力外出的情况下，将自己喜爱的山水画贴于居室四壁，卧而赏之。明代诗人高濂着《燕闭清赏笺》，把鉴赏清玩作为养生的一项重要内容。

鱼龙混杂的养生市场中，五感养生的理念以其独特的优势深入现代人心中 ，其传统的养生理念加之细腻的养生方法让很多人从中受益。

令人意想不到的是，知名的五感养生创始人及导师——戴局胜先生，于2019 年5月走进了阿拉善左旗腾格里沙漠，成为全世界第一个带着禅道走进沙漠感受自然的养生导师，将禅道与养生理念进行升华。作为世界华人养生协会会长、中国推拿按摩学会副会长、五感养生创始人、国家一级技师及高级康复理疗师，戴局胜先生在养生方面有独到的见解，并开创了独树一帜的养生派别——五感养生，针对当代人的生活习惯与养生认知，戴局胜先生将传统的禅道及养生理念融入到现代生活当中，并将最虔诚且实用的养生理念不断传承下去。

出行沙漠！戴局胜先生选择在自然中修行，既是自我养生的全新突破，又是养生界的又一大胆尝试。此次沙漠之旅正是戴局胜先生在禅意中寻找心境的重要途径，置身于浩瀚无垠的金色沙漠中，感受宁静方可致远的至高境界，悟出最澄澈的五感理念。

戴局胜先生曾表示：“中医学几千年以来的传承与发展，非常的博大精深，我们如何能够更好地发挥它们的作用，为更多人带去希望这是全社会都应该积极重视和关注的问题”。的确，五感养生是通过人体触摸而自身发出的酸、麻、胀、痛、痒五中生理讯息，得出需要调理的方向，同时五感又配合五行、五色、五味、五音、能量、气息、冥想等综合感受，立体的感知身体需求，从根本上放松身体。心境、环境都是影响养生效果的重要的因素，沙漠带给人的感官体验是无法用言语来形容的，就像沙漠中独自静坐的戴局胜先生一样，宁静而又震撼，不争而又惬意！

对于养生导师来说，养生技法已经不再是绝对的评判标准，戴局胜先生深知养生需先养心，此番沙漠之旅是戴先生作为一个修行者，用心体验、悟道健康真谛的过程，此次出行完美呈现了禅道与自然的深情对话。

在自然中修行，在生活中养生，让五感养生贯彻到整个生活，让养生人更接近健康与快乐。

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