人们每天都在大量使用眼睛，甚至还会熬夜而过度用眼，导致眼睛出现各种不适，眼睛总是模糊就是最常见的症状之一。也有人担心这样是不是意味着近视了或者近视加深了？还是别的原因导致眼睛模糊？需要弄清其中的缘由。

眼睛总是模糊原因多，补充叶黄素哪个品牌好

眼睛总是模糊，原因有多个

原因1：缺乏维生素

维生素在人的身体成长发育中起着非常重要的作用，其中维生素A的作用更为突出，是眼睛中视紫质的重要营养成分，更是维持正常视觉的重要物质，当眼睛缺乏维生素A的是后，眼睛会出现模糊，还会发生干眼症、夜盲症等眼疾；

原因2：患有干眼症

当长时间坐在电脑面前工作或是长期在有暖气的环境下，眼睛很容易会发涩、出现视力模糊，这些都属于干眼症的症状，需要注意适度用眼；

原因3：糖尿病所引发

一般来说，糖尿病患者经常会出现眼睛模糊、水肿、甚至视网膜脱落的情况，需要控制血糖的摄入，还要做好眼底检查；

原因4：患有青光眼、白内障等眼疾

大多数人对青光眼并没有太熟悉，这种眼疾的特征就是眼内压会间断或是持续性升高而超过眼球的耐受程度，导致视野缩小、视力减退、严重的还会失明。白内障主要是出现视物模糊、看物体会变形的症状；

原因5：眼睛过度疲劳

长期频繁的使用电脑或手机等电子产品会伤害眼睛，特别是当处于光线不佳、错误坐姿的情况之下，更容易出现或加重眼疲劳症状，且大脑也无法充分休息而缺氧导致眼睛模糊。

眼睛模糊的时候，可以做这些事

①热敷与冷敷交替

先把毛巾放在热水里泡一下，敷在眼睛上大约2分钟就好，再用另外一条毛巾放在冷水里泡下，敷同样的时间，反复做两三次即可，早上做热冷敷还有助缓解眼睛水肿；

②多眨眨眼睛

当专心看着电脑或手机工作娱乐的时候，眼睛会自然而然的减少眨眼的次数，导致眼睛泪液分泌不足而出现干涩模糊，需要下意识的多眨眨眼睛，帮助泪液正常分泌缓解眼疲劳；

③补充眼睛营养

眼睛的使用都在大量消耗着营养物质，得不到及时补充，眼睛会出现各种不适。像维生素A能够促进视觉细胞内感光色素的形成，维持眼角膜正常、保持湿润还能预防某些眼睛疾病。花青素能够促进视紫质生成，稳定眼部微血管，还能减少自由基对眼睛的伤害。叶黄素是人类视网膜最重要的营养成分，能够保护眼睛不受光线损害，还能保护视网膜、增进视力、保护视力，帮助缓解视疲劳症状等，但无法自身合成，需要额外补充。

补充叶黄素哪个品牌好，注重原料

刚提到叶黄素无法自身合成，则可通过相关的营养补充剂进行额外补充，那市面上的叶黄素哪个品牌好呢？要看原料。

健视佳越橘叶黄素添加每种成分都是精心挑选原料。首先说说叶黄素，健视佳越橘叶黄素选取了从南美海拔3000多米种植的万寿菊中提取出叶黄素酯，比叶黄素具有更高稳定性和吸收利用率的优点。

眼睛总是模糊原因多，补充叶黄素哪个品牌好

健视佳越橘叶黄素第二重营养是维生素A，是从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，所含的维生素A是胡萝卜的9倍多。

最后说说健视佳越橘叶黄素中大家可能比较陌生的成分，越橘。说到花青素可能第一时间都是想到蓝莓，但越橘中所含的花青素是普通蓝莓的3~4倍，抗氧化效果更强。健视佳越橘叶黄素从欧洲野生越橘中提取到珍贵的越橘提取物，每100kg越橘只有2.8kg提取物。

健视佳越橘叶黄素补充更多眼睛营养，帮助呵护眼睛，缓解眼睛不适。

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