缺铁性贫血的原因有哪些？贫血，在我们生活中是非常常见的，而贫血中又以缺铁性贫血最为常见。那缺铁性贫血是什么原因引起的呢？缺铁性贫血的原因有哪些呢？下面就快和360常识网一起了解吧！

缺铁性贫血是什么原因引起的呢？

1、营养因素

由于饮食中供铁不够或饮食结构不合理。我国大多数人食物以谷物、蔬菜为主，肉类较少，饮食中供铁以非血红素铁为主，含有大量抑制非血红素铁吸收的物质，我国人食物供铁并不少，甚至可超过标准供铁的1倍以上，但提供的铁不一定都能吸收。

而当生理铁需要量增加时，如婴幼儿、青少年、妇女生育期，单纯从食物中很难获得所需的铁，因而发生缺铁性贫血。

2、慢性失血

如果患上慢性失血性疾病的话，如消化道出血、女性月经量过多、咯血、血尿、鼻出血等等，这是都是会引起缺铁性贫血的。而且慢性肾功能不全也是会导致缺铁性贫血的。

特别是慢性消化道出血常常是男性慢性缺铁性贫血的常见原因，即使是大便潜血阴性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示要注意除外消化道肿瘤。

3、吸收障碍

多见于胃全切或次全切术数年后，储存铁已用完，食物直接进入空肠及胃酸过低均可影响铁的吸收。此外，慢性腹泻或小肠疾病可引起铁吸收不良，也随着大量肠上皮细胞脱落而丢失铁。

缺铁性贫血的症状

1、缺铁性贫血的临床表现主要有腹胀腹泻，面色萎黄或苍白，食欲减退，倦怠乏力，恶心，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即心悸。在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛。妇女可有闭经、月经不调的情况发生。

2、缺铁性贫血的患者还会有毛发干燥脱落，指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。约10%缺铁性贫血患者脾脏轻度肿大，其原因不清楚，患者脾内未发现特殊的病理改变，在缺铁纠正后可消失。

3、缺铁性贫血也有特殊表现，如舌乳突萎缩、口角炎、舌炎，严重的缺铁可有匙状指甲（反甲），食欲减退、恶心甚至是便秘。吞咽困难是由于在下咽部和食管交界处有黏膜网形成，偶可围绕管腔形成袖口样的结构，束缚着食管的开口。这种需要手术破除这些网或扩张狭窄，单靠铁剂的补充是没有办法解决的。

4、缺铁，也不一定会引起贫血，这里小编也给大家说一下缺铁但不贫血的症状，如儿童生长发育迟缓或行为异常，表现为易怒、烦躁、上课注意力不集中及学习成绩下降。异食癖是缺铁的特殊表现，也可能是缺铁的原因。

5、严重持久的贫血甚至会导致贫血性心脏病发生，甚至出现心衰。缺铁性贫血的危害是很大的，了解了这些缺铁性贫血的症状，应该及时的补铁补血，治疗缺铁性贫血。

缺铁性贫血该怎么办

1、补充铁剂

缺铁性贫血主要就是因为铁质摄入量不够，机体对铁的吸收不良引起的，因此说到缺铁性贫血怎么调理这个问题，临床上对于严重的缺铁性贫血，会通过补充铁剂来帮助补足身体的铁贮存量，其中主要以口服硫酸亚铁为常见方法。

2、多吃铁质丰富的食物

每个人的健康都离不开饮食，而饮食的方式也会直接关系到自身的健康。缺铁性贫血怎么调理？对于缺铁性贫血的群体，在日常生活中应该多吃含铁量丰富的动物肝脏、绿叶蔬菜、动物血液、奶及豆制品等，这些食物当中含有的铁量是可以帮助满足机体所需的铁质的。

3、多吃维生素C丰富的食物

日常膳食当中多摄入维生素丰富的食物，尤其是B族维生素、维生素C丰富的食物，对防治以及改善缺铁性贫血都很有帮助，这是因为维生素C可以使得食物当中的三价铁还原为易被机体吸收的二价铁，因此想要调理缺铁性贫血，维生素含量丰富的蔬菜和水果都应该多吃。

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