近年来，随着大众生活水平的提高以及保健意识的普及，养生逐渐成为了现在一种流行的生活方式，而中药养生则成为了许多人的第一选择。话虽如此，但现在很多人对于中药养生并不了解，反而踏入了一些误区，错误的养生方式不仅没有效果，还会影响到健康。因此，武汉正威中医门诊部提醒大家：选择中药养生需谨慎，切勿踏入养生误区。

误区一：药材需要选贵的

现在的消费观让许多人觉得，价格高的商品就会价值高，实际上这在中药领域是不适用的。中药的应用原则应该是适合才是最好的，正如某些药材虽然昂贵，但并非每个人都能使用。正如人参，感冒者适合吃人参，平时吃人参也可预防感冒。但发热时，一般不宜服用人参。因人在发烧时会心悸剧烈，若服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

误区二：盲目地跟从大众

随着信息传播速度的不断加快，现在人们已经可以从各种不同的渠道接触到一些养生方式，比如一些养生食疗、经典药方，这些养生方式看似有效，但是否适合你却是未知的。对此，武汉正威中医门诊部提醒大家：在使用一些中医食疗或是药方进行养生时，一定要结合自己的身体状况，选择适合自己的调理方式，最好是请专业的医师进行诊断之后，再决定是否选用。

误区三：中药养生可以长期坚持

有些人在使用了一些中药养生的方法后，若是有了明显的改变，就会继续使用并且长期坚持，殊不知这种做法是错误的。中医有一句话，叫做“中病即止”，意思是药物在调理身体有效的情况下，就不要继续使用原药方了，即使是选择长期坚持养生，也要分阶段进行，要结合自身的健康状况更换调理方式，这样才能起到最好的养生效果。

以上就是常见的一些养生误区，相信很多读者都曾信以为真，希望通过今天的这篇文章，让更多人知道正确的养生方式，别让这些误区影响到你的健康。

武汉正威中医门诊部是一家专注于男性健康调养的中医门诊部，其地址坐落于美丽的江城商务中心——江汉路，门诊部于2007年创立，至今已经为广大的男性朋友服务十多年。若是你有关于中医调理养生方面的困惑，不妨通过官网联系我们。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/