随着人们生活的水平日益提高，高血压的患者也越来越多，现在人们重要不是营养缺乏，而是营养的不均衡，可能是某些导致营养过剩，而高血压就是营养过剩的结果。是因为各种原因导致的血脂升高，破坏了血管的弹性，导致血压升高，当然还有很多原因，但是脂肪摄入过多依然是一个非常重要的原因。高血压的危害非常多，可以导致心血管疾病，还可能导致中风，但是不可忽略的还是一个就是对肾脏的伤害，42％有肾脏并发症，10％的高血压患者死于肾功能衰竭。那高血压究竟对肾脏的健康有怎样的危害？让我们一起来看个究竟。

研究发现，很多原发性的高血压更发生肾脏的损害，这些或许是因为高血压影响了肾脏的代谢和功能，或许是因为长期服用药物的关系，高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度呈正相关。也就是说高血压的病史越长，对肾脏的损害也就越大。而且因为高血压还可能带来其他一些疾病，比如糖尿病、高脂血症和高尿酸血症。这些也会造成对肾脏的伤害。高血压合并糖尿病时，会进一步加重肾脏损害。糖尿病本身就是一种代谢性疾病，而且，尿糖本身对肾脏就是一种严重的伤害。高脂血症还可使肾脏病变呈进行性发展，而高尿酸血症则可作为高血压肾损害的早期指标，因为体内过高的嘌呤也会造成肾脏的伤害。也就是说高血压伴发的高尿酸血症反过来又会加重肾损害。

研究还发现高血压对肾脏的损害还和种族与性别有关系，其中，男性较女性更易发生肾损害，黑人较白人易发生肾功能衰竭，这些目前还找不到理论依据，但是事实的结果就是这样的。那如何判断已经出现了肾脏的损害呢？

第一个指标就是夜尿增多，高血压的病人如果病情稳定的时候，应该没有什么特别突出的症状，但是如果发现夜尿突然增多，就要加以重视，提示可能肾脏会有损伤。说明肾组织已经发生了缺血性病变，尿的浓缩功能开始减退。如果没有很好的治疗的话，接下来就会发展到出现蛋白尿，这个时候已经表明肾组织已发生了病变。蛋白尿的程度一般为轻度到中度，24小时尿蛋白定量一般不超过2克，但有少数病人有大量蛋白尿。大量的蛋白尿出现就意味着肾脏的严重损害。

高血压对肾脏的伤害是不可逆转的，因此想要减少对肾脏的伤害，就要很好的控制血压，而最重要的就是维持血压的平稳，忽高忽低的血压对肾脏的伤害是最大的。

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