不适合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、肾功能不全、孕妇、心脑血管疾病、酒精过敏、青少年、儿童和婴儿。褪黑素虽然是保健品，有调节大脑生物钟的作用，但并不是所有人都适合，所以使用不当会引起不良反应。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、褪黑素会引起心脏不适吗？

2、女人服用褪黑素的危害有哪些

3、吃褪黑素为什么半夜一直醒

褪黑素会引起心脏不适吗？

使用褪黑激素可能会导致心脏不适。服用后，若身体感到不适，应立即停药。应在医生指导下采取相关诊断措施。褪黑激素是一种内源性激素，当您的睡眠质量不佳时可用于调节。在服用过程中，应认真遵照医嘱，注意相关调整措施及注意事项。如果感觉不舒服，请及时就医。

女人服用褪黑素的危害有哪些

1、嗜睡和头晕。虽然褪黑激素可以改善睡眠质量，但对于想通过服用褪黑激素来提高免疫系统的人来说，褪黑激素只会引起嗜睡。

2、褪黑激素会刺激大脑中的神经，引起轻微的焦虑症状。

3、长期服用褪黑素后，有些人更容易出现过敏反应、皮肤瘙痒或皮疹，严重者甚至出现喉水肿。如果过敏反应严重，建议及时到正规医院进行相应的治疗。另外需要强调的是，褪黑素的使用最好在使用前在医生的指导下进行。

吃褪黑素为什么半夜一直醒

半夜醒来可能是肝脏问题

半夜容易醒，并伴有烦躁，平时可能难以入睡，睡得浅易醒，平时脾气比较暴躁。如果满足以上症状，就可以认为是肝虚的问题。

中医对肝虚的概念可能和我们平时说的肝病不太一样。中医认为肝虚主要是指肝脏缺血，机体产生一系列的虚弱症状。肝虚会导致视力不佳，容易头晕，视力下降。还会出现手脚麻木，全身血液循环不畅等情况。此外，肝虚的女性还有面色苍白、舌苔淡、月经不调等。

如果你也容易烦躁，半夜醒来，就要注意调整。比如多吃补血的食物，注意控制自己的脾气，睡前尽量让心情平静下来，然后再去睡觉。必要时寻求医疗帮助。

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