对于男性阳痿疾病应该是很难说出口的男科疾病了，阳痿疾病一旦发生，对患者的身心健康和性生活都造成很大影响，所以我们应多加注意预防阳痿疾病，这样才能减免疾病的发生概率，那么日常生活中该如何预防阳痿呢？下面看看长春航天生殖健康医院医生对于预防阳痿疾病的见解。

1、去除心理因素

阳痿患者大多是心理性阳痿，一两次性交失败给病情蒙上心理阴影，病情逐渐加重，因此，要预防阳痿，就要增加自信心，夫妻之间多交流，排除可能影响男性心理的潜在因素，增加夫妻之间的和谐度，为了不让男性负担过重，女性应该多爱抚，鼓励和支持，因为情绪低落、焦虑和恐慌是阳痿的重要原因，精神焦虑是阳痿患者难以治疗的主要因素，所以学会调节情绪、保持愉悦的心情、减轻精神压力是预防和控制阳痿的重要方法。

2、性交和手淫

多次性交和长时间的手淫会降低人的心灵对性刺激的敏感性，这也是引起男性阳痿的重要原因，因此男性应少接触黄色的书籍和视频，让神经和器官得到充足的休息，为自己充电，这是预防阳痿的常见方法。

3、提高身体素质

虚弱或过度的体力消耗和脑力劳动都是导致阳痿的原因，因此您应该多进行体育锻炼以提高素质，并在疲劳时获得足够的休息以平衡您的神经系统。

4、谨慎使用

一些药物可能在阳痿中起作用，还有许多壮阳食品和药物，但应在长春航天生殖健康医院医生的建议下服用，尤其是体质不同，阳痿的类型不同，所选择的药物也不一样，所以不能乱用，将壮阳药用于治疗阳痿的目的不仅不会给患者带来预期的结果，而且还可能使患者的病情恶化。

5、戒烟戒酒

吸烟和饮酒是导致男性阳痿的常见原因，吸烟时大量有害物质进入血液后，患者的神经兴奋性降低，长期性刺激对患者无效，酒精是一种性腺毒素，长期饮酒会降低男性睾酮分泌和血液含量，导致阳痿或男性不育。

通过长春航天生殖健康医院医生上面的解释，我们对如何预防阳痿疾病有了一个了解，只有了解这些相关的预防措施，才能帮助人们在以后的生活中注意积极的预防措施，预防阳痿疾病的发展，预防一些对健康危害很大疾病的出现。

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