人尽皆知抽烟、喝酒对身体的危害，很多老年人这两个习惯不是一天两天形成的，可能是人生几十年形成的习惯。如果想一下子改掉，可能很难。我们先来谈谈抽烟喝酒的危害。

吸烟的危害:

官方资料显示:烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等疾病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，烟草在一类致癌物清单中。

2.喝酒的危害:

当血液中的乙醇浓度达到一定浓度时，出现兴奋和欣快感，人就会失去自制能力、失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。另外，长期饮酒也是男性不育的原因之一。

以上是抽烟喝酒的一些危害，也是经过一些权威机构研究的结果，提倡大家戒烟戒酒，或者很多几十年习惯的老年人也要尽量的控制适量，避免因为过量导致对身体的伤害。

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