说起“螨虫”，大家肯定都不陌生。你抱着被太阳暴晒过的被子，猛吸一口说“这就是阳光的味道啊~”，我说“这其实是螨虫尸体的味道”……关于螨虫的危害，各位白白可能已经见过不少这样的文章：《震惊!三个月不晒被，百万螨虫陪你睡!》《惊!原来你的脸上爬满了螨虫!》......光是看看标题，就已经让人头皮发麻。
螨虫到底有没有这么可怕?螨虫是什么?
螨虫用肉眼几乎看不到，只有在显微镜下才会露出真容。这种身材圆鼓鼓、长有八条腿的小虫子，看起来非常像是蜘蛛的近亲。螨虫家族非常庞大，目前人类发现的螨虫有5万多种，其中最常见的就是尘螨、蠕形螨和疥螨。
1.尘螨
尘螨，是居室内最常见的螨类。主要以人体脱落的皮屑为食，最喜欢温暖潮湿的环境(温度20~25摄氏度，湿60%~80%)。尘螨虽不咬人，但它的分泌物、排泄物以及尸体是很强的过敏原。有研究表明，超七成的过敏性疾病患者，都对尘螨过敏。过敏体质的人吸入和接触尘螨后，容易诱发多种过敏性疾病，如过敏性支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、婴儿湿疹和慢性荨麻疹等。
2.蠕形螨
除了尘螨，还有一种“蠕形螨”(又名毛囊虫)，专门寄生在人身上，可引起毛囊和皮脂腺炎、粉刺，脓泡疮和疖肿等。人体蠕形螨可通过直接或间接接触而传播，比如共用毛巾、肥皂、脸盆等洗漱用品。感染后，虫体的排泄物、尸体、虫卵等刺激可引起皮肤炎症反应，甚至导致蠕形螨病。蠕形螨的感染率虽然很高，但其致病性却很低，绝大多数感染者并无症状，或仅有轻微痒感或烧灼感，这主要取决于个人体质及螨虫数量。
3.疥螨
疥螨，也是寄生虫的一种，主要寄生于人体皮肤表皮角质层，以角质组织和淋巴液为食，疥螨寄生可引起一种传染性皮肤病——疥疮。疥疮可通过直接或间接传播，若接触患者使用过的物品，也可能被间接传染。剧烈瘙痒是疥疮最突出的症状。由于剧烈瘙痒，患者常常把皮肤抓挠至出血，引起继发性感染，如脓疮、毛囊炎等。
什么样的人群需要除螨?
在正常家居环境下，我们不必谈螨色变。从某种程度上来说，每天和成千上万只螨虫同床共枕，确实是我们的常态。
但以下人群在日常生活中需要特别注重除螨：
过敏体质者，尤其过敏体质婴幼儿。常年性过敏性鼻炎患者、过敏性哮喘患者(青少年哮喘中，至少45%和螨虫过敏有关)。慢性荨麻疹、湿疹反复，明确是由尘螨导致，或是不明确但已排除其他原因，也可以尝试清除室内尘螨。明确由蠕形螨导致的玫瑰痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎等患者。明确由疥螨导致的各种皮肤病患者。需要提醒大家，即便不对螨虫过敏，为了我们的健康，也要注意家居用品的定期清洁。
居家除螨小tips:
1.保持室内通风干燥
一是平时注意通风和换气。当大气相对湿度低于60%或含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。
二是注意室内除湿。干燥剂、活性碳都可以起到一定的吸湿防潮的作用，适用于抽屉和衣柜等封闭的小空间，吸水量大、价格低廉。不过使用一段时间后，需将吸湿盒里的干燥剂取出换上新的。
也可借助空调除湿，但是见效慢，需要两三个钟头才有一些效果。在湿气较重的南方，可以购买专用除湿机，针对性强，见效快。
2.定期清除灰尘
定期清除室内灰尘，床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫，消除螨类生存环境。
也可以使用吸尘器，其强大的吸力可将床铺、地毯里的螨虫吸出来。更重要的是，吸尘器能吸走灰尘、皮屑等螨虫滋生负载物，起到清洁卫生、消除螨虫的作用。
但清除灰尘时，有两个细节务必牢记——
★用完吸尘器，马上倾倒集尘盒。吸尘器的集尘盒也是灰尘集中地，使用后若不及时清理，灰尘长期堆积，螨虫也会越积越多，之后便会爬出盒子，四散到其他房间。
★有滤网的家电，要勤洗勤晒。空调、空气净化器的滤网，使用时间久了，也会积聚大量灰尘、毛发和皮屑。建议最好每月清洗一遍空调滤网;及时更换空气净化器滤网。
3.热水清洗和晾晒
卧室床褥遍布人体脱落的细小皮屑，是尘螨的重灾区。有条件的，建议至少每个月用热水清洗一次床单、被套、枕套等，并置于阳光下暴晒。
尤其换季更换床单、被套、凉席，不要拿出来就用，应重新烫洗，在太阳下暴晒后再用。晾晒被子时，可多拍打，将里面的灰尘、皮屑，以及螨虫尸体拍打出来。
4.除螨仪器
市场上的除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪居多。紫外线除螨仪虽然能杀死部分螨虫，但无法将其吸出，螨虫尸体仍会作为过敏原侵蚀人体皮肤和呼吸道。
强吸力的除螨仪可将藏在床褥和床垫深处的尘螨食物(皮屑、食物残渣等)、尘螨排泄物吸出，通过破坏螨类的生存条件达到除螨的效果。
无论是紫外线除螨仪还是强吸力除螨仪，都是针对物品浅表的螨虫才有用，而对边角、缝隙、织物深层的螨虫则作用有限，只能作为辅助除螨手段。
北京国丹白癜风医院雷安萍主任温馨提示：白癜风作为一种常见皮肤病，患者的皮肤较常人更加脆弱，除了积极参与治疗外，日常的皮肤护理也要重视起来。
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