随着夏季的结束，秋季已经到来，季节的更替会导致昼夜温差较大，如果不注意保暖，关节就很容易出现问题，尤其是年龄比较大的人群。导致患上类风湿性关节炎的原因尚不明确，但一般认为是与遗传以及自身免疫力，或者是感染、环境等因素有关。患者会出现滑膜炎症，扩大到肌腱等一系列结缔组织。使得骨组织和关节软骨受侵蚀，从而形成类风湿性关节炎。

为什么在秋季节关节炎容易复发？

许多老年人会在入秋阴雨天时，有关节疼痛肿胀等问题，日常活动会受限。湿度增高，会使得关节神经的敏感性增强；而寒冷也会导致肌肉僵硬、血流缓慢，关节滑液中的一些蛋白质类物质增加，使滑液粘度增高，关节活动会受阻，产生疼痛感或加重病情。

如何防治关节炎？

【1】使用金活依马打正红花油缓解：中医理论认为,风湿骨病属于寒症范畴,是由于气滞血瘀、风寒和湿气侵入体内所导致的，此时可借金活依马打正红花油药力除湿散寒、活血通经,使药性从毛孔入腠理,通经贯络,攻而散之。金活依马打正红花油坚持使用“红花”、“血竭”等名贵中草药来保证药效，止痛更有效，是香港、东南亚一带久负盛名的老字号药油，不少风湿骨痛患者都在使用。若真是疼痛难忍，应遵循医生叮嘱来使用镇痛药。

【2】控制体重：类风湿关节炎患者应要保持饮食均衡，控制体重，减少关节压力。因为人体脂肪还会分泌激素和炎症介质，加重炎症。高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏也尽量少吃。另外，应注意日常的锻炼，增强关节力量，建议适当进行一些轻微的运动，比如散步、慢跑等，不建议过度劳累，剧烈的运动容易使关节受到损伤。运动前最好先做放松准备，可以在运动前涂上一点金活依马打正红花油进行辅助，防止运动过程中的关节损伤和运动后的肌肉酸痛。

【3】注意生活习惯：关节炎的患者切忌淋雨，最好穿着长袖长裤，注意保暖。居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持皮肤清洁干燥，保持室内空气新鲜，被褥经常洗晒，床铺不能安放在风口处，防止睡眠中关节受凉。有需要的还可以用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。另外，患者可以通过泡脚的方式，对关节炎进行防治。泡脚能够促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。可以使用金活依马打正红花油滴入热水中泡脚，起到舒经活络的养疗作用。

换季只是关节炎的诱发因素的其中一种，关节炎患者需要找准自身的原因，只有养成良好的生活习惯，做好日常护理工作，才能更好地维持身体健康，降低发病的可能，减少痛苦。

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