民以食为天，白癜风患者的饮食对于治疗起了很大的辅助作用。那么，白癜风患者怎么吃有助于病情恢复呢？来看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。

一、食物多样，粗粮营养更丰富

白癜风饮食是补充营养的直接方法，所以每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充，满足生活和对康复的需求。吃点粗杂粮，如玉米面、小米等。可补充必要的B族维生素，对身体是非常有利的。

二、水果加蔬菜，新鲜健康

任何食物都讲究搭配，水果是非常有营养的，尤其是绿色、红色或黄色的蔬菜或水果，因为这些深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。白癜风患者要少吃富含维生素C的食材。

三、动物食材适量，清淡饮食

动物食材可以提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，每天应该适量吃些动物性食物。除此动物肝脏含有丰富的锌、铁和维生素A等营养素，这也应了那句话，吃什么补什么的道理。

白癜风症在肌肤，根在脏腑，除了在治疗中通过药物调理肝脏，食物也是一个好的方法。其次，做菜时尽量少用油、少放盐，清淡饮食有益健康。

四、早餐也重要，多动少坐

一日之计在早餐!营养充足的早餐，不仅可以为健康及时“加油”，而且有助于提高自身的心情。好的心情也是白癜风康复的重要因素，好心情才有更多的精力对抗疾病，忘掉烦恼，这也是治疗保健的重要环节。

在饮食上需要合理安排，同时也要适当忌口，切勿因一时的口腹之欲影响治疗，耽误白斑病康复。

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