视觉训练（简称视训，VisionTherapy）是利用光学和心理物理学等方法，训练眼睛和大脑视觉神经认知系统，重建大脑和眼睛之间的关系，改善及修复双眼视异常从而使孩子能够清晰、舒适、持久的用眼，获得更好的视觉体验。

从字面上理解，视觉训练是在训练孩子视觉系统的功能。而实质上，视觉训练是通过视训师的指导，将用眼方法教给孩子，让孩子学会自主性集合和自主性调节，主动掌握运用自己的大脑控制眼睛的能力。

所以并不是视光师将孩子的眼睛训练好了，而是授之以渔。孩子通过视训自己学会了协调自己的视觉功能，于是由此产生的症状得到缓解，最终自己应用这个方法解决了自己的视觉功能障碍。

适用人群/改善症状

视觉训练可以帮助有双眼视功能异常的孩子恢复到正常的功能状态，一定程度上可以缓解由双眼视异常带来的近视过快增长。因此对于有双眼视异常的孩子来说进行视觉训练非常必要。

如果您的孩子有以下情况/需求，适合通过视觉训练来改善——

1、初级视力保健：初次配镜、小度数、不想配镜。

2、近视防控：预防或控制近视增长过快。

3、视疲劳：近距离用眼时眼睛容易疲劳、酸胀、重影、模糊，或容易头痛、困乏。

4、阅读障碍：注意力难以集中、阅读速度慢、丢字串行、抄写困难。

5、调节/集合功能异常：调节力下降、视近困难、聚焦不准确、眼手协调差。

6、弱视/斜视：恢复双眼视功能，同时视、融合视和立体视。

7、眼科手术后：斜视术后、准分子术后进行视功能重塑。

现在孩子学习压力大，近距离用眼多，而户外运动又很少，除了近视外，孩子们视疲劳和阅读障碍等问题也非常突出。然而很多时候，家长可能都没有意识到孩子表现出来的很多问题，其实是视觉功能异常导致的。

宝爸宝妈日常要多注意观察孩子，多沟通，如果发现孩子有以下这些情况，首先要考虑去眼科门诊给孩子检查一下视功能。

*注意力不能集中，学习效率低，阅读速度慢，记不住读过的东西；

*阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮，偶尔会“串行”；

*看书、写作业后容易头痛、困乏、眼睛累、视力模糊、眼干；

*看近时间长后看远不清楚，而看远后再看近也不清楚；

*近视度数增长过快。

事实上，即便孩子没有表现出以上的症状，每2-3个月进行一次眼睛常规检查也是非常必要的。这也是2018年教育部联合八部委印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》的重点实施内容。感兴趣的家长可以搜索了解一下。

孩子处于眼睛发育期，用眼压力大，用眼卫生意识又薄弱，因此给孩子建立眼健康档案，定期检查眼睛，动态检测孩子眼健康发育情况，是每一个负责任的家长都应该注重的。

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