气血对于任何人来说都非常重要，基本上人体的所有部位都需要气血来调控。只要两者当中其中一个出现问题，身体的健康就有可能出现问题。生活中很多人都有气血两虚的症状，这也给他们的健康带来了不小的危害。那么如何补回气血呢？

1、调理肝脏

很多人都知道肝脏藏血，肝脏出一点问题就可能影响到气血的运行。而肝脏有时候也是比较脆弱的，不良的情绪就可能影响到肝脏的功能，从而导致气血两虚。所以想要补回气血也是应该调养好肝脏的，可以多吃一些对肝脏有好处的食物。与此同时还应该管控好情绪。

2、防寒保暖

很多人可能不知道，气候变化也会影响着人体气血的运行。平时如果不做好防寒保暖的工作，老是让自己受凉，不仅容易感冒，也会让自己气血的运行受到影响，就有可能导致气血两虚。如果采取一些措施让自己身体温暖起来，就会有助于气血的运行。

3、适当运动

如果气血有些亏虚的时候，建议适当进行一些运动来补给。运动的时候可以促进人体的气血流动，脾胃功能也会得到一定的增强。同时有助于气血的流动和生成，从而改善气血两虚的现状。

气血两虚是很常见的现象，但如果气血亏虚比较严重，那就会造成不小的麻烦，这类人群除了以上措施，比较推荐服用云南白药气血康口服液将气血补回来，这样自己的身体才能健健康康。

云南白药气血康口服液是红棕色液体，味甜，微苦。能够为人体提供精准的营养，补充人体各机能所需物质，提高自身免疫力，促进血脉流畅，养出自然健康好状态。辅料蜂蜜也有润肺、促进消化、提高免疫力等作用。

云南白药气血康主要是针对气血不足、身体虚弱、术后、病后、产后等人群进行补益的。云南白药气血康口服液还有健脾固本、滋阴润燥的功效，能改善神倦乏力，缓解因气血不足引起的面色萎黄、体虚乏力、头晕失眠等症状。

寒冷的空气并不能阻挡爱好运动的人们亲近大自然，但是会对人体的新陈代谢产生影响。此时人体对于营养的需求也会进行改变，如果能够科学地调整饮食，就能够更好地提高身体素质和耐寒能力。云南白药气血康口服液不仅可以加速人体血液循环、抵御疾病，同时还可以调节营养物质代谢，使人体内储存更多的能量，将气血补回来。

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