血压是衡量我们身体健康情况的一项重要指标，也是体检的基础项目。血压正常了，我们体内的血液循环才能保持正常，从而进行良好的新陈代谢，如果血压偏高或者偏低，对身体都是很不好的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、走路血压升高会对身体有害吗？

2、血压什么时候测量最准确？

3、为什么测完血压就头晕？

走路血压升高会对身体有害吗？

如果是走路之后立马测量血压，这个时候的血压是没有参考性的。在运动过程中，人体交感神经的兴奋性将显着增加，这将促进心跳显着增加，并且由于血管收缩，血压将显着增加。这是人体的正常调节反射。通过运动增加血压，以确保向重要器官（如大脑，心脏，肌肉）的血液供应和运动维持。

如果您是高血压患者，运动期间血压过度升高可能会增加脑血管意外和脑出血的风险。在进行适当的体育锻炼之前，应使用降压药来控制血压。运动过程中血压会升高。它不能用作高血压的诊断标准。

在测量血压时，您必须等到情绪稳定或不再运动后，才应立即测量血压。您可以选择在一天的不同时间测量血压，然后根据中间数字确定您是否患有高血压。

血压什么时候测量最准确？

血压在早中晚常有一定区别，并不存在哪个时间点最准确，要注意每日测量次数不少于两次，测量时间建议在早9：00及晚6：00。建议病人要在平静休息的状态，休息5-10min，在安静的环境下连续3次测量血压，取其中的平均值为目前的血压水平。

通常情况下白天的时候血压偏高，夜间血压偏低，建议早中晚各测量一次，测血压之前必须要保持安静，尽量保持安静30分钟，然后再测量一下血压的情况。

为什么测完血压就头晕？

血压与是否会头晕没有必然的相关性，头晕大多数是因为脑供血不足造成的。如果你的血压血糖都正常，要考虑颈椎病或者是睡眠不好造成的头晕。如果是有空腹抽的血，也有可能是低血糖的情况，可以多到室外多运动、吃维生素b1，少玩手机，注意熬夜。如果症状一直不好，那么就要去医院啦。

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