不管大家的身体素质有多么的好，一旦有了失眠的现象出现的话。那么就是会非常的容易给我们的健康和生活等各个方面都会带来不好的影响。所以人们也是对此感到非常的头痛，不知道该怎么去进行调节和治疗才好，到底怎么办呢?

首先我们要了解失眠出现的原因，以至于对症治疗。在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于很多人来说，遇到事情不太喜欢表达出来，但这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。

对于失眠，一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。面对这么严重的失眠问题，尽快的治疗是关键。

选择正规的精神心理医院医院，对于治疗失眠疾病是很有必要的！我们的专家特别强调：对于一些较为经常复发的心理疾病，选择医院时，要判断医院的重点治疗范围，因为对于这类疾病需要先进的治疗办法，一些医院时达不到的。治疗失眠疾病，医院、疗法、医生都很重要，失眠不同于普通皮肤病，需要科学的治疗方法才能保证治疗效果。

中医余朝川简介：

余朝川中医主治医师，中医执业药师，中医治失眠、抗焦虑、抗抑郁专家，毕业于重庆三峡医药高等专科学校，从事中医药工作三十余年，慢性疑难病调理专家，擅长各种久治不愈、顽固的慢性疾病调理！

尤其擅长：各种原因引起的焦虑、抑郁、失眠等疾病，受到了广大群众和患者的认可！并曾多次参加中医学博士马家驹教授的“经方、验方”研讨会，受到业内人士的高度评价，现坐诊于重庆市尝百草中医馆。

友情提醒：生活中出现失眠的原因有很多的，所以对于治疗的方式的采取以及治疗医院的选择，才不能盲目，是需要对症才能够有效的去解决问题的，自身千万不可以私自的去使用任何的方法治疗，避免导致病情的加重。

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