随着现代科技得发展和生活条件的提高，现在人们越来越重视健康，几乎每年都去体检。但很多时候，我们会根据体检表上的指标来衡量自己的健康状况。事实上，仅仅通过体检单来判断身体健康的程度是非常不全面的，应该再结合某些身体特征会更有说服力。

反应迟钝

事实上，一个人的反应快慢在很大程度上代表了他身体健康的程度。反映得越快，神经系统可能老化得越慢，更健康。如果反应慢，很可能说明你的身体机能在慢慢退化，思维不敏捷，协调能力在慢慢变差。所以，如果出现反应迟钝，很有可能无法长寿!

口齿不清

在生活中，当我们看到一个人说话很快，脑海中的第一印象就是这个人的大脑反应怎么那么快。的确，说话的速度可以反映一个人大脑的健康状况。相反，一个说话结结巴巴的人，其大脑反应速度迟缓，时间长了，大脑的相关功能没有得到锻炼，自然会出现衰退的症状。

蹲坑时间很长

一个人的消化功能也是体现健康与否的标志之一。一般胃肠功能好的人，不用太大力气就可以轻松的把大便拉出来，因为他们的胃肠消化和蠕动都非常快。相反，如果你每次在厕所都要蹲戈半小时，即使是握起拳头额头爆青筋也拉不出来，也说明你的体质真的越来越差，消化功能不工作了。

习惯性失眠

人长大后，每天的睡眠时间会变得比年轻人短，但这并不意味着睡眠质量也会变差。相反，如果身体健康，即使每天睡眠不足8小时，整个人还是会有很多能量。但是，如果你睡眠时间变短了，睡眠质量也下降了，这意味着你的身体可能真的比以前差了，所以你应该开始注重健康了!

性能力下降

不管男女，性能力的强弱在一定程度上也表明了其身体健康状态，因为我们知道在性生活时，需要消耗大量的体力和精神，特别是对患有心脏疾病和肾脏疾病的人群，是比较危险的运动，一不小心就可能发生牡丹花下死的惨局。

所以一旦发现自己有性能力下降，并且伴随的时间很长，就得考虑是否时身体那个部位出现了问题，比如上面说的心脏疾病，肾脏疾病，又或者是男性勃起功能障碍。

其中如果只是男性勃起功能障碍的话，还是比较容易治疗的，通常只要再医生指导下服用PDE5抑制剂，如劲戈西地那非，劲戈西地那非溶出率高，起效快，药效时间高达4个小时，不用担心硬度问题，无依赖，代谢快。只要在性爱前半小时到一小时空腹服用即可。

而如果是心脏疾病和肾脏疾病那就得及时去医院检查，尽早排除隐患，这样才能有一个健康长寿的身体。

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