在日常生活中，尽管课业、工作再繁忙也切莫用眼过度，保持良好的用眼习惯，避免长时间、近距离工作，闲暇时增加户外运动。加强注意对眼睛的保护，让视力保持正常健康的状态。现在很多人每天光是面对电脑都不止8个小时，再加上加班、熬夜玩手机，眼干、眼涩的情况几乎成了常态。保护眼睛的意识很多人是这几年才有，有时整天戴隐形眼镜，眼睛就会通红、干涩。

那么什么是视疲劳？

视疲劳又称眼疲劳，是由于各种原因使得人眼长期、过度的紧张活动超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状的一组症候群。视物时症状加重是其显著的临床特征。如果我们“过度用眼”，就会或多或少出现这些“视疲劳”症状。

视疲劳症状

视觉障碍：视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影、视物不稳等；

眼部不适：眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感等；

眼表病变：慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿及睑缘炎等；

合并全身症状：头痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失眠、记忆力下降、其他神经官能症等。

那怎样才能缓解视疲劳呢？

1.多眨眼：有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首选方法。

2.热敷：眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发。但有时分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。

3.望远：看手机和电脑时，因为距离较近，睫状肌会一直处于紧张状态。建议每隔一段时间，看看远处（如看看窗外），让眼睛放松一下。

为了“解燃眉之急”，缓解眼睛疲劳和干燥，很多人都会用眼药水。但很多人不知道眼药水一般都含防腐剂，长期使用对眼睛会造成不可逆的伤害。

今天给大家推荐一款我们最近爱用的康视雅液体敷料眼喷雾。

没有防腐剂的康视雅液体敷料眼喷雾对每个人来说都是日常刚需的消耗品。在日常就提起警惕，做好保护，不要等有问题了才去寻医问药。

只要轻轻一喷，就能让眼睛快速“解渴”喝饱水，仿人体眼泪水设计，安全、无刺激、专利技术、植物萃取液，能快速改善眼部微循环，滋润眼部肌肤，缓解眼部不适。

而且采用草本植物成分，天然植物破壁萃取，无添加、无抗生素、无刺激，经量子科技能力植入，解决产品的安全性，显效性，精准吸收，使用简单无负担。

通常眼睛干涩，是由泪液蒸发过多或泪液分泌不足所引起，对于眼睛干涩的预防的最好办法就是给眼睛补充水分。

但普通眼药水的大水滴，会毫不客气地冲散泪膜的脂质层，冲掉了有益眼睛的电解质、蛋白质。

泪膜：泪液在结膜囊均匀分布，形成一层液体薄膜，在医学上叫泪膜(tear film)。泪膜中的水样层能保持角膜、结膜的湿润，行使泪液功能。

△ 普通眼药水的大水滴

眼内原有平衡被破坏，眼睛当然更加干涩，缺水，所以才会感觉越用眼药水，眼睛越干。

康视雅喷雾喷出的超细密水雾，分子直径非常非常小，这样才能渗透眼睛的脂质层进入水样层，为水样层补充水分。

也就是说，康视雅护眼喷雾不会破坏泪膜，还能快速补充眼球表面因蒸发损失的水分，同时锁住眼部水分。

所以根本不添加防腐剂，安心可靠，可以放心使用。

如果眼球水分充足，并能很好的保留在眼部之后，眼部的干、涩、痛、痒、视线模糊和视觉疲劳就会慢慢改善。

拯救“手残党”，随时随地轻轻一喷就搞定

普通眼药水滴起来就很费劲，常常撑开眼皮好一会儿也滴不准，对比起来，康视雅护眼喷雾使用起来就很简单。随时随地喷一喷，不会破坏妆容，也不影响戴着美瞳、隐形眼镜的使用，顺带还能给脸部补点水，简直是一举多得。

因为成分足够温和天然，所以不会对眼部产生刺激，婴儿，孕妇都能放心用。

康视雅量子护眼喷雾是汉方集团打造全球首款喷雾型护眼产品，传承草本植萃护眼配方，由20多味名贵草本植物提取液科学配方，现代高科技提纯而成，有效缓解眼干眼涩眼疲劳，食品级、械字号更加安全有效值得信赖。对白内障、老花眼黄斑病变、青光眼等退行性病变有辅助保养的效果。

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