在不少的老一辈眼里，都认为“老寒腿”是因为经常受寒才导致的。然而，“老寒腿”真是被冻出来的吗？如果不是，那为什么一受寒腿就痛呢？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、“老寒腿”是冻出来的吗？

2、哪些人容易得老寒腿？

3、得了老寒腿要注意什么？

“老寒腿”是冻出来的吗？

很多人都认为，“老寒腿”是被冻出来的，其实，寒冷并非导致关节炎的原因。老寒腿的真正病根其实应该是在关节软骨。老寒腿就是膝关节软骨的一种退行性病变，由于膝关节软骨退化，关节失去软骨的保护导致关节直接摩擦出现的骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。之所以很多人误以为关节炎是冻出来的，可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。寒冷虽然会加剧关节疼痛，但并不代表寒冷会导致骨关节炎。

哪些人容易得老寒腿？

1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

2、肥胖人群。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

3、与从事的职业有关。如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

得了老寒腿要注意什么？

1、坚持运动

在生活中，患有老寒腿的人，最好应该坚持运动，在这运动中对预防、治疗老寒腿很有帮助。对踝关节进行转动，能促进脚踝周围的肌肉，促进气血运行。

2、保护后背

在平时没保护好后背，对预防寒邪是非常好的，这是因为在人们的后背上有五脏脏腑的运行轨迹，例如，督脉，这样对足太阳经是非常好的。背部得到了温暖，能避免寒邪入侵身体，对养肾护肾也是非常好的。在温度变凉的时候，可以对下肢进行保暖，这样的保暖，可以在腰上围上一个腰围，对护腰、保暖都是非常好的。

3、药酒治疗老寒腿

在钱教授的讲解中，还可以通过药酒来治疗老寒腿，以白酒为原料，配合一些中药，充分的利用了白酒的温、辛的特点，对活血、散瘀、散寒、祛风是非常好的。

4、拔火罐祛寒邪

在生活中，还可以通过拔火罐去寒邪，找一个专业的医生，进行拔火罐，能把体内的寒邪排出体外，对调节身体会更好。

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