京城植发窦旭菲院长教你进行脱发自检

脱发是每个人都不愿遇到的状况，然而脱发是有前期预兆的，如果能够及早发现，并针对脱发进行改善或治疗，是能够防止脱发进一步发展的。

下面京城植发窦旭菲院长和大家分享一下脱发自检的方法，希望大家能够早发现早治疗！

方法一：观察脱发数量  

人一般有10万根左右的头发，只有1%的头发处于休止期，换一种说法就是，每天脱发的数量不超过100根就不属于脱发，大家平时可以通过观察枕头、地板，卫生间洗手盆等多方面进行粗略的统计。但这个方法并不是适合每一个人，如果本身发量就偏少的发友，每天掉50根左右就属于脱发了。

方法二：观察头发密度  

头发密度也是头发厚度，用手摸头顶能明显感觉头顶头发变少，这有可能是掉发增多引起的，也有可能是毛囊出现萎缩情况导致头发变细软了，这两种情况的出现，都是脱发的前兆。

方法三：观察头发出油情况

正常情况下头皮会分泌油脂来保护头皮和毛发，然而当头发出油增多，就是皮脂腺分泌旺盛的表现，而导致这一现场的愿意就是雄性激素水平增高，也是脱发最主要得原因。

方法四：观察额角、头顶、发旋发质  

当额角或头顶的头发发质逐渐变黄变细，也要警惕脱发，如果日常不注意，这几个位置脱发很容易忽略，一般发现时额角或发际线就已经出现明显的后退或肉眼可见头皮，比如M型、O型、U型等脱发形状。

方法五：牵拉头发测试  

用手轻轻的拉拽一绺头发，同一部位重复拉拽5次左右，如果每次掉发量在1-2根左右，是属于正常现象，但是超过这个数值就要引起注意了，这很可能是脱发的预兆。

方法六：观察单根头发是否变多  

正常每个毛囊单位会生长1～4根头发，亚洲人每个毛囊单位生长2根头发偏多，如果年轻人单根头发的毛囊变多，不是毛囊处于休止期，就是毛囊处在萎缩的状态，不加以治脱会将会出现明显的脱发部位。

方法七：对照脱发等级表  

脱发一般分七级，是否脱发也可以通过对照脱发等级表。不过男女脱发等级表现不同，女性脱发一般不会出现像男性一样秃顶。

窦旭菲院长提醒，头发有自己的生长周期，一般来说，脱发部位头发超过一年没有重新长出头发，那么这个部位的毛囊就很有可能闭合了，这时只能选择植发改善脱发了。所以，大家在日常生活中一定不要忽略头发的变化，做法早发现，早改善。

京城植发是唐山京城皮肤医院重点学科，多年来致力于毛发健康与毛发移植领域的专业机构。汇聚北京、上海等毛发健康管理领域的知名专家，采用尖端纳米微针植发技术，开展秃顶、额角大、毛发稀疏、发际线后移种植以及眉毛种植、睫毛种植、胡须种植、鬓角种植、体毛种植及失败病例修复等，手术效果真实自然，权威的专家团队、先进的医疗设备、精湛的医疗技术，全力打造国内高端植发品牌。

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