在人与人的日常交际中，保持自身形象十分重要，不仅是衣着要齐整，气质要鲜明，一些细节也不可忽略，其中，保持口气清新就是很关键的一点。试想，如果一开口就是一股难闻的气味冲出，对方即便口头上不说，心里也肯定是介意的。

中山华都胃肠医院指出：引起口臭的原因有很多，其中较主要是食物所致，喜好某些事物更有可能导致口臭难除。当然，有部分疾病同样也会出现口臭症状。若口臭在禁食某些食物后仍无法缓解，则应考虑做一个详细检查。

可引发口臭的一些食物

1、大蒜

大蒜具有调味的作用，但是大蒜同时含有烯丙基甲基硫化物，这是一种给予大蒜强烈气味的化学物，在身体消化大蒜的时候，就会弥漫血管，从汗腺与黏膜溢出，造成口臭和强烈的体味。

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2、酒

酒精是一种利尿剂，一旦饮酒过多，那么就会导致身体内，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常会有口干舌燥的现象。这是因为酒精会阻碍口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的话，那么口腔中大量滋生的细菌没有了唾液的存在就会存在于口腔中，这些细菌往往有着很重的味道，导致口臭。不仅如此，酒中的酒精还会对身体的肝脏造成伤害，肝脏是身体较大的解毒器官，一旦肝脏受损了，那么肝脏的解毒功能也会大受影响，这样就会使体内的毒素无法分解掉，从而也会出现口臭的现象。武汉哪里看胃病专业

3、花生酱

花生酱黏性极高，残渣会在腔中存在几个小时都无法被消化，其间很快就被口腔细菌给吃掉了，而这些细菌又分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。

4、肉食

很多人爱吃肉，不仅是因为肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的营养是其它食物所无法替代的。肉中含有大量的蛋白质和脂肪，这些营养物质可以满足人每天身体的营养需求。但是如果人经常吃肉的话，那么就会导致身体内蛋白质和脂肪的摄入量超标，就非常容易发胖。不仅如此，一旦体内蛋白质过多，蛋白质又是一种非常难以消化的物质，身体为了分解蛋白质，就会产生氨气，而氨气是一种很臭的气体。

5、薄荷糖

薄荷糖在人们的认知里，就是清新口气的必备品。但是科学研究表明，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

6、乳制品

乳制品中其实含有大量的蛋白质，蛋白质的一个弊端就是难以消化，所以人吃完乳制品后，为了消化分解掉蛋白质，体内就会产生氨气，从嘴巴里散发出来了，引起口臭。不仅如此，对于一些人来说，乳制品是坚决要抵制的，这是因为他们患有乳糖不耐受症，这样就导致身体无法消化乳制品中的糖分，人体中负责分解乳糖的酵素或细菌出现了异常的情况，导致消化的时候，肠道释放出大量的气体，这些气体经过口腔散发出来形成口臭。

中山看口臭哪家医院好？中山华都胃肠医院温馨提醒：排除食物因素，若口臭存在，其经过调理仍难以缓解，则应考虑是口腔疾病或者上消化道疾病所致。一般来说，这类疾病引发口臭时，往往还会伴随其他并发症状，我们便可以根据相关症状加以分析，初步明确病因。患者如果没有较丰富的医学知识，可以到医院寻求医生帮助，尽早查明病因，有些引发口臭的疾病，也是不宜拖延的。

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