有很多朋友在日常生活中就喜欢饮茶来进行保健，自然也就不会错过五味子茶这道具有良好功效的饮品了。那么，五味子茶能长期喝吗？五味子有哪些功效？五味子茶有哪些功效?下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、五味子茶能长期喝吗

2、五味子有哪些功效

3、五味子茶有哪些功效

五味子茶能长期喝吗

首先，我们知道五味子除了是茶还是一种中药，虽然它的毒性不是很大，但还是有毒的。既然有毒，那么长期喝就会对身体有损伤。服用五味子，会增加人的呼吸频率，使呼吸中枢出现过度的激动、兴奋，还会使人体内分泌过多的胃酸，引起身体不适。

其次，五味子如果长期用来泡水煮茶喝，会使身体的脾胃受到不好的影响，从而不利于人体对食物的消化及吸收。综上所述，五味子茶是不可以长期经常喝的。另外我们在饮用五味子茶的时候还要注意不要多放，要适量。同时，不要经常长期的喝，如果喜欢喝，可以喝一段时间，停止一段时间再喝，这样中间有间隔，就不会对身体造成不良反应。

五味子有哪些功效

1、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

2、滋补和增强肾脏机能

在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

3、强效适应剂，能对抗压力及突发状况

五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

4、抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

5、延缓老化过程

五味子常被用作抗老化和益气的补剂，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

6、其它功效

增进视力(包括夜间视力)、增进听觉能力、强肺，纾解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题(包括荨麻疹和湿疹)。

五味子茶有哪些功效

1、敛肺止咳

用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。

2、生津敛汗

用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。

3、涩精止泻

用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

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