肥胖这个词对多囊卵巢综合征患者来说既熟悉又陌生，熟悉的是，一般确诊多囊之后，医生会开具"控制体重、改善生活方式"的医嘱，陌生的是，患者不知如何执行，甚至将医嘱误解为单纯追求减重，更有甚者走进节食减肥的误区。

多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

饥饿式减肥、盲目运动等方式，虽然可以快速减重，但是易反弹，还会损害身体机能，反而加剧病情，不利备孕，而健身房和一般减脂营，通过运动塑型和控制热量缺口减重，虽方法多样，但缺乏专业医学知识，不能针对病情给与有效的指导，安全性也无法保障。

那么对于肥胖型的多囊患者，应该如何调理和有效治疗呢？听听佑道医生集团减重外科专家戴晓江怎么说：

1.健康评估

进行多囊健康评估，身体机能测试，了解自己的健康情况，胖多囊or瘦多囊，并根据生化指标确定身体基本情况，还要考虑实际生活习惯各方面条件确定调理方案。

2.营养膳食

节食容易导致营养不均衡，进而导致基础代谢下降，尽管在减重上可以看到效果，但非常不利于长期健康和身体调理，合理膳食，不超过也不低于人体需要的能量，可以理解为不能太多也不能太少，吃多少、吃什么，注重食物的结构和比例，合理搭配，营养均衡。

3.合理运动

对于多囊患者，运动不仅是减肥，也是改善胰岛素水平的方法之一，而运动忌过度和盲目，一定要避免运动损伤和盲目运动无效果。

4.减重手术

其实肥胖经常伴有很多代谢问题，包括2型、高血压、多囊卵巢综合征等，通称为代谢综合征。减重手术后，通常在体重还没有充分下降的时候，患者伴有的代谢综合征就已经得到改善或治愈。

据减重外科戴晓江医生介绍，女性患者多数伴有多囊卵巢，减重手术后短期月经就能恢复，在不太长时间皮肤就会变得细腻、多毛和痤疮消失，从而恢复女性身体特征。通过消化道的改变，导致激素平衡恢复，雄性激素睾酮下降到正常的结果。很多长期不来月经的人，减重手术后可以恢复卵巢排卵，从而使月经正常，实现正常妊娠。

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