很多有着肥胖困扰的朋友们应该对针灸减肥都挺感兴趣的吧，不过一听说要扎针，可能内心又会有些害怕，那么，采用针灸的方式减肥到底疼不疼呢？针灸减肥适合多大年龄的人做呢？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、做针灸减肥疼吗？

2、针灸减肥适合多大年龄的人做？

3、针灸减肥后可以吃饭吗？

做针灸减肥疼吗？

针灸减肥具有一定的疼痛感，但是这种疼痛不是很严重，一般人都是可以忍受的。

针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用，但如果寄过分期待于针灸，希望几针下去就能减肥成功，那是不可取的。针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。

针灸减肥适合多大年龄的人做？

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等状况，但这些均属于正常现象。因为施行针灸治疗后，机体的内在功能便会不断调整，新陈代谢加快，能量也会不断消耗，此时若出现一些临床症状也实属正常。等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失。

针灸减肥后可以吃饭吗？

可以吃，可能很多人都听说过针灸减肥之后不能吃饭的说法，但其实这种说法是不准确的，针灸减肥之后可以吃饭，但是一定要控制吃饭的量，也就是要控制碳水化合物的摄入量。

针灸减肥是通过穴位刺激来达到抑制食欲的目的，并不是单纯的饥饿疗法，如果在针灸期间不吃饭，那么人体就没法摄取每天必须的营养，就算是瘦了身体健康也没有了。所以说，针灸减肥是不需要节食的，只不过要注意控制饮食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感觉不饿就可以了。

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