艾灸减肥的时间和频率主要是根据自身情况来决定的，灸从久，必须长期施行方能见功。一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、艾灸减肥可以天天做吗？

2、艾灸减肥一个月瘦多少？

3、艾灸减肥效果怎么样？

艾灸减肥可以天天做吗？

艾灸减肥不需要天天灸。

艾灸作为一种治病保健的方式可以根据不同的病情选择不同的艾灸频率，但是对于减肥来说艾灸是不需要每天都做的，不过具体的情况还是要根据每个人自身情况的不同而决定的。

艾灸减肥一个月瘦多少？

艾灸减肥达到的效果是因人而异的。艾灸减肥的效果会根据人的体质、选取穴位、饮食方式等诸多因素的影响。从众多减肥实例来看，减肥的效果常见在0-10斤之间，大部分人使用艾灸减肥都可以取得一定的效果，效果好的甚至可以达到10斤以上。

但是也有部分人群效果不佳，甚至无效。需要注意的是，在艾灸减肥的同时，适当节制饮食、加强锻炼也是十分重要的，艾灸的目的不是在于减肥，而是调节身体机能的平衡，从而使身体代谢活跃，达到减肥的目的，如果将全部希望全寄托在艾灸上，是不合理的。

艾灸减肥效果怎么样？

效果还不错。

艾灸减肥是有一定效果的，不过具体的程度根据每个人体质以及肥胖的原因而会有所不同，除了减肥以外艾灸对身体健康也是有好处的，因此感兴趣的朋友不妨试一试。

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