很多人以为刮痧减肥每天都会有进步，每一次就会有效果，其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、腹部刮痧减肥要刮哪些穴位最有效？

2、刮痧是减体重还是减脂肪？

3、刮痧瘦腿为什么不会反弹呢？

腹部刮痧减肥要刮哪些穴位最有效？

1、天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方。

2、关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方。

3、气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方。

刮痧是减体重还是减脂肪？

首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

刮痧瘦腿为什么不会反弹呢？

对于刮痧瘦腿来说，是有效而又健康的。在腿部等身体部位实施一定的刮痧疗法，进而促进局部组织脂肪的活动，达到有效塑身的目的。刮痧能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。与简单的失去水分不一样的是，刮痧瘦腿促进血液循环，促进脂肪燃烧，只要在瘦腿后不要暴饮暴食，一般刮痧瘦腿是不会反弹的，主要就是机体调节的作用。

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