手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

酵素能减肥吗?这只是假象!
2015-06-08 09:27:57 来源:美容美体 】【繁体

目前市场上刮起的这阵“酵素”风是有很多因素促使的,有些是新鲜好奇者跟风;有些则是商业利益驱动者故意曲解或利用,他们将含有某种酶的产品,乘着“酵素”兴起这股东风,改名为某某酵素,声称有何效用。所以还希望消费者能擦亮眼睛,理性消费。

酵素能减肥吗?这只是假象!
酵素能减肥吗?这只是假象!

酵素能减肥吗?这只是假象!

如果在网络上搜寻“酵素”一词,百度百科提供的信息是:“酵素”就是酶的旧称,而酶是一种蛋白质,是很多化学反应所需要的催化剂。人体内很多生化反应需要各种酶的参与,因此酶是人体的必需物质。

不明真相的人们对流行食物“酵素”的误解估计也源于此。但问题的关键是:时下流行的食物“酵素”虽然冠以酶的旧称,但其实根本不是酶!

此“酵素”非彼“酵素”

时下流行的食物“酵素”基本制作过程如下:水果加大量的糖混合后密封,数日后食用。水果品种不限,混合比例不限,水果和糖比例不限,密封条件和时间也不一致。尝试过“酵素”水的人反应不一:有人认为好喝,有甜味、酸味、水果味;有人认为不好喝,有刺激性味道,却没有了新鲜水果特有的香味;有人觉得喝了身体暖和,可促进睡眠;有人觉得喝了头晕、胃不舒服。

“酵素”=自制水果酒

可以看出,现下流行的“酵素”基本上类似于自制的水果酒,与葡萄酒酿制有相似之处,只是“酵素”的制作过程很随意,而葡萄酒酿制则已相当成熟。由于“酵素”制作过程中,不同水果和糖分的比例、不同的酿制时间会产生不同的酒精含量和风味物质以及其他的小分子物质,不同的人对这些物质有不同的反应,故而对“酵素”有不同的体验。

了解了“酵素”的制作,不难看出,当初给这一物质起名为“酵素”大大误导了人们,这一物质与“酶”根本就是两个概念,如果更名为“粗制水果酒”或“自制水果酒”就较名正言顺了。

制作简单质量难以保证

知道了“酵素”的实质,就不难分析“酵素”的食用价值:一种新型的饮料,但质量不保证,从营养角度考虑也不推荐饮用。说它质量不保证,是因为整个制作过程的水果质量、卫生条件、酿制时间以及酿制过程中有很多因素不确定,不能排除“酵素”含有害物质的可能。此外,加工过程添加了很多糖分,这对很多现代文明病的防治是有害而无利的。其实,营养又安全的食用方法还是吃新鲜的水果。

知己知彼理性消费

目前市场上刮起的这阵“酵素”风是有很多因素促使的,有些是新鲜好奇者跟风;有些则是商业利益驱动者故意曲解或利用,他们将含有某种酶的产品,乘着“酵素”兴起这股东风,改名为某某酵素,声称有何效用。所以还希望消费者能擦亮眼睛,理性消费。

了解了什么是“酵素”,酵素减肥一说就应该已经不攻自破。加了那么多糖分的粗制水果酒,凭什么减肥?市场上售卖的“某某酵素”类减肥产品,其实是老药装新瓶,借了新“酵素”之名推销其旧“酶”而已,与“酵素”无关。新鲜好奇尝尝无妨,不要指望它有啥神奇的减肥作用。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360changshi.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇零食吃对时间不再让你发胖 下一篇早餐只喝水-专家称不吃早餐对减肥..

最新更新

 为什么一天不吃东西都不饿?饿一天为什么可以瘦很多
   一天不饮食或不饿可能是由于前一餐暴饮暴食,这会导致胃肠道负担增加,胃分泌紊乱或过度情绪紧张,从而导致胃酸分泌增加。会有饥饿感。所以这也就为什么一天不吃东西都不饿的原因,下面,就..
 什么时候做hiit最好?hiit每次练多长时间减脂效果最好
   hiit训练显示出在改善心肺功能方面的更多作用。当然,它将增加您自己的基础代谢率,然后通过有效的饮食控制达到减少脂肪的效果。很多人说长跑超过30分钟具有很好的减脂效果。下面,就快和360..
 hiit一天要做几次?每天十五分钟hiit能瘦吗
   每个人都知道,只有在消耗量大于摄入量的情况下才能实现减脂,但他们不知道运动后的摄入量尤其重要。运动后的摄入是为了让您在下一次运动中有更好的表现,而不是盲目地低卡路里。下面,就快..
 hiit是早上做还是晚上做?hiit是每天做还是隔天做?
   hiit每天做还是隔天做?hiit是看每个人的身体强度而进行的,建议不要每天做,对身体有损害,隔天做比较好,但如果你是健身达人,天天做也是没关系的,除此之外,大家还有疑问,比如说hiit是..
 用泡沫轴滚小腿真的能瘦小腿肌肉吗?运动后用泡沫轴放松可以不拉伸么
   泡沫轴可以代替拉伸吗是时下很多人都有的疑问,毕竟泡沫轴因用法简单是时下最为喜爱的一款减肥瘦腿产品,不过由于它也主要用来拉伸,所以大家很容易令其替代拉伸,这种操作是不对的。下面,..
 泡沫轴瘦腿多久能见效?天天泡沫轴滚小腿会瘦吗?
   对于泡沫轴瘦腿瘦1个月有效么这个问题当下并没有准确的答案,毕竟每个人的体质都不一样,不过可以确定的是用泡沫轴滚小腿在一定程度上是可以帮助瘦小腿的,而这个瘦是通过拉伸的方式让肌肉得..
 泡沫轴可以代替拉伸吗?每天滚泡沫轴多久能瘦腿?
   泡沫轴的作用一般是用于健身后将紧张的肌肉放松用的,通过挤压来松解肌肉的紧张,效果是和拉伸不一样,是一种比较方便的将紧张肌肉松解的方法,而进准度又不如筋膜放松枪,所以一般拉伸时先..
 用泡沫轴滚腿出现淤青正常吗?用泡沫轴滚腿出现淤青是好还是不好
   减肥是当下人们最为关注的一件事情,毕竟随着夏季的到来很多友友们都换上了凉爽的小裙子,而说到减肥当下最受大家欢迎的就是泡沫轴和狼牙棒名单由于二者功能类似很多友友们都不知道怎么选,..
 大腿抽完脂肪多久可以恢复?瘦腿针有没有副作用?
   瘦腿针打一支对有的人有效,有的人不一定有效。瘦腿针主要针对小腿腓肠肌,通常在注射后一到两周内开始有效。然而,瘦腿注射的瘦腿效应只能短暂存在,通常只有半年,具体时间因人而异,因此..
 瘦腿吸脂手术做完马上可以走路吗?瘦腿针打一支就够了吗
   现在很多人为了美、为了瘦,会去借助医美手段。虽然医美手段是更方便快捷的,但是毕竟是直接动身上的,所以我们选择机构和医生的时候一定要注意辨别。不要为了省钱而去找一些不正规的机构或..
 瘦腿吸脂危险性大吗?瘦腿针多少钱?
   很多人都希望自己有匀称、纤细的腿型,这样就需要我们每天坚持各种有氧、无氧运动。但是对于有的人来说,腿部脂肪比较多,腿会很粗,要瘦下来是很不容易的,于是他们会选择抽脂手术来达到较..
 跑步跳绳哪个更瘦腿?瘦腿要避开哪些禁忌?
   腿粗不仅会影响体型,穿裤子、裙子也都不会很好看,而且还容易买不到合适的裤子。瘦腿的话我们可以平时就利用一些碎片时间去做一些小云动,帮助燃烧腿部脂肪。下面,就快和360常识网一起了解..

精华推荐

什么是减肥平台期 成功跨越减肥平台区的攻略

什么是减肥平台期 成功跨越减肥平台区的攻略
我们在漫长的减肥过程中,不知道..

生产后减肥应遵循什么原则 什么食物适合减肥的时候吃

生产后减肥应遵循什么原则 什么食物适合减肥的时候吃
现在很多妈妈在生产完之后害怕自..

中老年人减肥方法和注意事项 中老年人减肥饮食注意

中老年人减肥方法和注意事项 中老年人减肥饮食注意
我们在心中一直觉得减肥是年轻人..

上半身肥胖的原因及减肥方法 下半身肥胖的特征及瘦身方法

上半身肥胖的原因及减肥方法 下半身肥胖的特征及瘦身方法
肥胖的人除了少数是浑身上下胖得..

减肥总是瘦不下来的甩肉误区 能够有效减肥的瘦身食谱

减肥总是瘦不下来的甩肉误区 能够有效减肥的瘦身食谱
在减肥的过程中,相信很多人都会..

男性减肥与女性减肥的不同 适合男性减肥的办法

男性减肥与女性减肥的不同 适合男性减肥的办法
我们都觉得减肥可能是只有女孩子..

腹部减肥动作和妙招大集合 适合腹部减肥的食物和减肥茶

腹部减肥动作和妙招大集合 适合腹部减肥的食物和减肥茶
拥有一个平坦的腹部真的是一个女..

坏情绪会让你胖的更快吗 心理减肥法真的有用吗

坏情绪会让你胖的更快吗 心理减肥法真的有用吗
对于我们为什么会肥胖的原因,其..

吃素食减肥需要知道的注意事项 吃米比吃面更能瘦身吗

吃素食减肥需要知道的注意事项 吃米比吃面更能瘦身吗
减肥的时候很多人都是会控制饮食..

减肥瘦身不成功 肯定是因为这些误区

减肥瘦身不成功 肯定是因为这些误区
减肥瘦身,一直都坚持不懈地减肥..

热门关注

如何利用经期减肥?经期可以吃减肥药吗

精美图文

为什么男生体脂率比女生低?有马甲线女生的体脂率是多少?

为什么男生体脂率比女生低?有马甲线女生的体脂率是多少?
减肥的同时也在减少了体脂率..

男生体脂率多少算正常?女生体脂率多少算身材好?

男生体脂率多少算正常?女生体脂率多少算身材好?
体脂率可以算是判断一个人好..

什么时候敲带脉最减肥?敲带脉减肥是越用力越好吗?

什么时候敲带脉最减肥?敲带脉减肥是越用力越好吗?
敲带脉是一种对身体有好处的..

敲带脉一个月能瘦多少?敲带脉减肥每天要敲多少下?

敲带脉一个月能瘦多少?敲带脉减肥每天要敲多少下?
敲带脉对于腰腹肥胖的人来说..

轻断食减肥是什么都不能吃吗?轻断食减肥效果好吗?

轻断食减肥是什么都不能吃吗?轻断食减肥效果好吗?
其实短期的轻断食是不会降低..