黄瓜香蕉减肥法

2017-04-23 23:50:26　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：我想大家对于减肥这个词都应该是再也熟悉不过的了吧，特别是很多女孩子。到了夏天，很多女生都会制定一系列的减肥计划，并且朝着自己的减肥

我想大家对于减肥这个词都应该是再也熟悉不过的了吧，特别是很多女孩子。到了夏天，很多女生都会制定一系列的减肥计划，并且朝着自己的减肥目标努力。但是大多数人都是通过节食来进行减肥的，其实节食会对她们的胃造成一定的伤害。当然，还有些是靠一定的减肥药物的，有些减肥药物对于减肥其实并没有太大的效果，如果停止服用还有可能会造成反弹的后果。

现在有些食疗方法对于减肥还是有一定的效果的，比如说喝酸奶对于减肥就有一定的作用的，但是酸奶不能够空腹喝的，否则伤胃。有人说黄瓜香蕉对于减肥是有一定的效果的，那这到底是不是真的呢？下面我就来告诉大家黄瓜香蕉减肥法吧。

黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试，两天交替进食。

头一天正常饮食(不暴食)，第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

看了上面的文章相信大家对于黄瓜香蕉减肥法现在心里都应该是已经了解了吧？减肥是一种需要长久坚持的事情，不仅仅需要进行节食，要管住我们自己的嘴巴，要少吃甜食。还需要我们进行适量的运动，减肥需要的是我们的毅力，是需要每天坚持的，否则半途而废岂不是白白浪费了时间啊。