夏季减肥饮品蜂蜜柠檬减肥茶

2017-03-13 18:57:08　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：蜜柠檬可以减肥相信大家都知道，那么你们知道蜂蜜柠檬这种减肥饮品要怎么吃才减肥吗？以及做蜂蜜柠檬水的步骤有哪些又清楚吗？如果你不清楚，那么就跟着小编一起来看下下面的做法步骤吧。

柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！那么我们就来看看这种减肥饮品的做法。

食材主料：蜂蜜200g辅料柠檬1个

步骤

1.柠檬用盐擦拭，清水冲洗，擦干水分。

2.切薄片。

3.头尾切掉，挑出籽。

4.放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里。

5.盖好保藏，不要放冰箱。

6.每次可捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服。一天可饮2-3次。

蜂蜜不要放冰箱保藏，室温就可以了。喝了蜂蜜柠檬片露出来了，可以夹掉不要，或再加入蜂蜜。切记不要有水