无糖饮料可以减肥吗 无糖饮料对减肥有帮助吗
2017-03-13 18:13:27 来源：360常识网
热度： ℃
导语：无糖饮料可以减肥吗？无糖饮料对减肥有帮助吗？以下就是对中医减肥方法的相关介绍，希望对大家有所帮助。
无糖饮料并非真无糖
今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。
许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。
因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
