四款冬季减肥茶 清火排毒菊花茶
2017-03-13 12:04:41 来源：360常识网
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导语：冬季喝茶既能暖身又可以瘦身，一举两得，实在是冬季减肥的首选。下面小编给大家推荐4款冬季减肥茶的制作方法。喜欢喝茶的朋友可以根据自身的情况，每天泡上一壶热乎乎的茶，利尿降脂酸溜根茶、清火排毒菊花茶、食肉者喝山楂茶，赶紧来看看吧。
冬季减肥，对于怕冷又不爱运动的懒人来说是一个极大的“挑战”。酸溜根茶是绝对的减肥好饮品，饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。赶紧来看看其他两款冬季减肥茶的制作方法吧。
1.利尿降脂酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
2.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清热解毒、消脂肪、降血压。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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