自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶
2017-03-13 10:33:36 来源：360常识网
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导语：大部分减肥茶都具有清热解毒的功效，对于缺少运动时间的MM来说，是一种比较好的减肥选择。下面教你自制几款对身体健康有益的减肥茶，玫瑰蜂蜜茶、绿豆菊花茶等。
茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。
自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：
将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟；
再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用小火煮沸；
然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：
芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
以上就是小编推荐的减肥茶的制作方法，赶紧拿去试试吧。
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