美臀运动大作战！我也想要蜜桃臀！
2016-03-15 16:45:09 来源：360常识网
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导语：第一招：复兴运动，侧身躺下。打直身体，接着把脚往上抬到最顶！放下，但别靠拢，要留约莫拳头大小的空隙。好了之后再来一次！
拥有美丽的臀部线条，是每个女孩都朝思暮想的事，由其是春夏季节，最喜欢穿短裤啦，但若臀部线条不好看，穿起来就是不够味！没关系，以下有两招运动方式，女孩们一定要铭记在心，天天做，不出个把月，妳就会有人人欣羡的美臀啦！
外国女生的臀部线条真的好漂亮，着实是名符其实的「蜜桃臀」啊！
好想拥有翘臀！
第一招：复兴运动
↑侧身躺下。
↑打直身体，接着把脚往上抬到最顶！
↑放下，但别靠拢，要留约莫拳头大小的空隙。
好了之后再来一次！
第二招：超人运动
↑脸朝下躺下。
↑身体打直，然后尽全力向两边伸展。
↑放松。
完成后再来一次。
女孩们，妳们学会了没有？
自己的身材自己雕塑，美臀运动大家一起来做吧！
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