塑造完美臀部轮廓 提升迷人翘臀曲线
2016-03-10 23:15:23 来源：360常识网
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导语：立正站好，挺直腰身，双手叉腰。借用臀部的力量将其保持紧绷状，片刻后缓慢将其放松，接着反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使你的臀部变得紧实。
一个完美的臀部线条会让你整个人看起来sexy而又火辣，可是扁平的臀部却让你失去了展示身材的信心。瘦臀的方法是什么？小编分享几招教你如何翘臀，提升你的臀部曲线，打造属于你的电动马达臀。
塑造完美臀部轮廓提升迷人翘臀曲线
一个完美的臀部是提升你整体曲线的重要组成部分，如果你身材足够纤细，但是臀部也是扁平无亮点，那你就算走在街上也不会引起人们的注意。如何打造一个sexy的完美电臀？小编来帮你！
臀部绷紧
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。借用臀部的力量将其保持紧绷状，片刻后缓慢将其放松，接着反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使你的臀部变得紧实，还能使你的臀部更显翘挺。
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