5个小妙招 让你轻松瘦腰
2016-03-12 23:05:05 来源：360常识网
热度： ℃
导语：腰腹上的脂肪对于很多人来说都是一件非常苦恼的事情，那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家几个瘦腰运动，帮助大家快速的消除腰部多余脂肪。
1、选择一件合身的上衣
穿过紧的上衣，只会让亲的三层肉更加明显。正确的做法是亲去选一件合身的上衣，适合自己，才是王道。
2、走路时候抬头挺胸收小腹
在大街上走路的时候一定要注意抬头挺胸收腹，一旦我们把走路的姿势好了对了，肯定能让亲看起来瘦好几斤，同样的腰围看起来好像也小了不少。若是亲不站直，放纵亲的小凸肚，亲当然身材没有一点看点。
3、时不时捏捏你的小凸肚
其实非常容易的，每天花十分钟捏捏亲的小凸肚，可以用在睡觉前的时间，躺在沙发上看电视的时间，顺时针按摩，捏捏它就可以了。
4、千万别穿有皱折的裤子或裙子
有绉褶的裤子裙子只会凸显亲的小腹，一点都不会起到掩饰的作用。千万不要误解了，以免闹笑话而自己都不知道哦。
5、尽量选择深色的衣服裤子
这点相信大家都明白的，深色是非常显瘦的，如果亲穿上了浅色的下半身，只会让亲看起来更胖，腰围更是粗了不止一圈啊！
除了以上的几个小绝招，也我们也可以从饮食上下功夫，西红柿，苹果，西芹，青菜，黄瓜，都是减肥的圣品，双管齐下，坚持下去，亲就等着别人羡慕亲的性感小蛮腰吧！
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
