想瘦腰瘦小腹吗？吹风机吹吹立马就能瘦

塑身原理

要减肥，这下子吹风机也派上用场了，此种方式适合人不胖却有小腹或鲶鱼肚的民众，不必花大钱也不必饿肚子，署立嘉义医师利用吹风机热气，1个月下来可以减重2公斤，腰围小1寸。

人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医塑身减重的常见穴道。利用吹风机吹穴道，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。

五大穴位

五大穴位怎麽找？这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度（约2寸），先找到自己的肚脐：*肚脐上2寸（3指宽）：下脘穴

*下脘穴上2寸（肚脐上6指宽）：中脘穴

*中脘穴上2寸（肚脐上9指宽）：巨阙穴

*中脘穴向左2寸（3指宽）：左梁门

*中脘穴向右2寸（3指宽）：右梁门

中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸（3指）宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。

使用方式

在肚脐上方找到五个穴道之后，每个穴道用以吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。

注意事项

大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。

其它看法

针对这种作法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。

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