腰部拔罐减肥怎么做

有的人非常的烦恼就是腰部上面的赘肉太多了，无法消除多余的脂肪，其实腰部减肥是每个女士朋友都希望解决的事情，而且现在最流行的一种减肥方法就是拔罐减肥了，腰部拔罐减肥应该怎么样进行操作呢，如果采取拔罐这样的方法减肥的话，是不是能够很好的消除腰部上面的赘肉呢，简单的了解一下。

我们知道，腰部赘肉是最容易累积的，又是最难消除的。近几年，拔罐减肥受到了很多人的青睐。腰部拔罐减肥，对症减肥效果好。

腰部拔罐减肥适用于以下四种人群：1.尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹;2.身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿;3.原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖;3.本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型。

腰部拔罐减肥的操作方法是：以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

通过腰部拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

腰部拔罐减肥可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

腰部拔罐减肥在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

其实腰部拔罐减肥方法还是很不错的，而且按照上面的操作方法来减肥的话，肯定能够发挥更好的减肥效果的，同时不同的穴位拔罐的效果也是不同的，如果想腰部减肥的话，还是采取一些正确的拔罐减肥方法，只有这样才能够让腰部上面的赘肉更快的消失掉的。