如何丰胸瘦腰呢

随着现在社会包容度的不断提高，很多女性朋友都希望在职场大展身手来打拼出属于自己的一份事业。但是那些往往身材比较好的女性在事业成功方面就占据更大的优势。因此很多女性对丰胸瘦腰就有着更加急切的需求。那么如何丰胸瘦腰呢？带着广大女性提出的这个疑问，下面就由我来为大家做一个科学而详细的解释。

另类篇

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

饮食篇

第4招——青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

以上为广大爱美女性朋友所介绍的就是目前市面上效果非常好的丰胸瘦腰的方式方法，相信能够为那些正在为自己身材所苦恼的女士带来一些很好的启发。但我还是想再提醒下大家，不管多想快速得达到效果，也不能够服用一些对身体有害的药物和一些激光整容手术来完成。